4.“微笑与健康”系列讲座之二“心理的笑容” 北京大学医学部 | 39康复网 | 医源世界
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4.“微笑与健康”系列讲座之二“心理的笑容”
来源:北京大学医学部新闻中心 作者: 2006-11-18 摘要: 2006年11月15日下午3点,由医学部团委主办、第三医院团委承办的“微笑与健康”系列讲座之二“心理的笑容”在第三医院眼科中心一层报告厅举行。“你的心情现在还好吗,你的脸上还有微笑吗。他通过图文并茂的PPT讲演和大量详实的实例列举,告诉人们做事情的成功,在于做人的成功,而做人的成功首先要有一颗健康的心灵。 接下...... 2006年11月15日下午3点,由医学部团委主办、第三医院团委承办的“微笑与健康”系列讲座之二“心理的笑容”在第三医院眼科中心层报告厅举行北京学第六医院、北京大学临床心理中心副主任丛中教授六家附属医院的青年教工代表和学生代表做了精彩的主题讲座。“你的心情现在还好吗,你的脸上还有微笑吗?”首先,丛中教授以一句精典的歌词作为开场白开始了本场讲座。他通过图文并茂的PPT讲演和大量详实的实例列举,告诉人们做事情的成功,在于做人的成功,而做人的成功首先要有一颗健康的心灵。面对社会的激烈竞争,每人正在最大程度地承受着各压力,其中焦虑抑郁是最常见的情绪反应,它使人们无法从容的笑对生活。 接下来,丛教授介绍了心理、信息、心理功能、精神症状、心理创伤等基本概念,并深刻阐述了健康的标准、影响因素,焦虑抑郁一般表现、常见原因、形成机制及应对策略。丛教授指出,现阶段社会上比较公认的心理健康包括四点: 一是有一种内在的幸福感, 二是有能力形成和维持良好人际关系, 三是有能力参与建设性的、有意义的工作, 四是有能力成功地应对生活的挑战,获得成长。 针对如何做好心理健康的维护,丛教授告诉我们需要勇敢的面对现实,积极的适应环境,并提出了三种应对维度。心理健康者总是能够与现实保持良好的接触;他们能发挥自己最大的能力去改造环境,以求外界现实符合自己的主观愿望;在力不能及的情况下,他们又能另择目标或重选方法以适应现实环境。 最后,丛教授引用孔子、罗素等名人的人生感言来提醒大家,当我们面对生活时需要做到生命如弓、心理如弓、人生当如“马拉松”,只有笑到最好,才是笑得最好!我们应当自觉的维护心理健康,让我们的心理保持微笑,倡导心理健康造就幸福的生活方式。 (共青团北京大学医学部委员会/文 宣传部 杜伟钊/摄影)
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2006年11月19日上午,在北京地坛公园方泽坛内,北京大学医学部心理教研室徐震雷教授为来自医学部各学生组织代表、微笑志愿者、通过网络报名参加的热心观众以及公园游客带来了“微笑与健康”系列讲座的第三讲“微笑与躯体健康”。此次活动既是医学部“微笑天使”主题活动的重要组成部分,又是北京团市委举办的“迎奥运讲文明树新风微笑主题欢乐学习节—第三届北京青年学习节”课堂讲座之一。在讲座中,徐教授从专业角度阐述了应激、应对、心身疾病的概念,应激过程的模式,应对策略的维度和方法等内容。他指出,心理社会因素作为重要原因参与到了发病的躯体疾病。心身疾病有六大特征:1)发病因素与情绪障碍有关;2)大多与某种特殊的性... >> 详细
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11月9日下午2点,在北大医院多功能厅,医学部“微笑天使”主题活动之“微笑与健康”系列讲座拉开了序幕。北京大学精神卫生研究所心理治疗科主任、教育部普通高等学校学生心理健康教育专家指导委员会委员唐登华教授给大家带来了一场题为“微笑与情绪调节”的精彩讲座。首先,唐教授从情绪的概念着手,透彻的解释了什么是情绪。所谓的情绪就是指对客观事物态度的反应,它可以表现为心理的情绪和生理的情绪两种。我们将积极、乐观的情绪称之为情绪的正性;反之,将消极、悲观的情绪称之为情绪的负性。专家倡导大家要时刻保持一种积极的心态,微笑着面对生活。任何事物都有正反两个方面的,同一事物可以产生完全不同的情绪体验。古人用辨正法看待... >> 详细
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