十年树木，百年树人 - 手牵手互助行动 - [讨论]关于心理问题

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/05/24 03:38:15

[讨论]关于心理问题
心理问题本来是个很普遍的问题，几乎是每一个有意识的人多多少少都会有的问题，并且随着个人文化水平提高、意识能力增强而增加，但在中国，这却变成了一个比较特殊的问题，虽然中国的心理问题已经非常严重：据统计中国每年近30万人自杀死亡，200万人自杀未遂，抑郁人数超过2600万，大中城市50%以上失眠率；但事实却是不但很多人不了解什么是心理问题，甚至误会心理问题，更是不敢堂而皇之的谈论心理问题，从而变成了一种哑巴吃黄连--有口说不出的现象，甚至很多人就是有了很严重的心理问题也不寻找帮助。是什么原因造成了这一现象呢？总的来说，大概有以下几种原因：
一、对心理问题的不了解：心理问题，简单来说就是一个人的意识或潜意识的困惑；
二、对心理问题的误解：心理问题是精神病，是不正常的，这是完全错误的认知，精神病是一个人完全失去了自知力，只要一个人还具备自知力，就可以说不是精神病。
三、虽然西方心理学已经发展了上百年，但在中国近代史几乎是个空白，尤其是日常和临床应用几乎为零，这也使得大部分人不了解。
四、中国“家丑不可外扬” 文化和每个人的自卑心理，造成了大家都不怎么敢表达自己的烦恼，这就给人们造成了一个更大的压力：别人好像都没有问题，只有自己有问题。
五、社会道德或宗教文化的压力，社会道德或宗教文化往往都是按圣人标准来制定的，但事实却是更多的人无法达到这些标准，而心理问题往往又是违背社会道德或宗教文化而产生的；这也使得有心理问题的人不敢表达。
六、一般的人在成长的过程中都慢慢失去了一种表达自己内心感受能力，取而代之的是谈论一些外在的东西。
七、虽然每个人都希望自己过得开心快乐，但却很少人愿意花钱来咨询，以为这是一件很不划算的事，殊不知一个人除了生存的需要外，其他所有的需要都是心理需要。
每一个人在成长的过程中一定都会有或多或少的心理困惑，如果长期不处理，不但心情会变得越来越差，也会给自己的身体造成严重的影响（中国的知识分子的寿命比中国人平均寿命足足短了10年就是证明），甚至会造成其他严重的疾病如癌症或自杀等极端后果。
如果你已经感觉自己有了明显的烦恼或困惑，首先应该找找一些自己比较相信的亲朋好友做一些沟通，如果还无法化解也可以到网上寻找一些咨询师，如果经济条件允许，最好找比较专业的咨询机构咨询。但愿看到这一信息的人可以慢慢开始面对自己的心理问题，更祝愿你可以过上真正开心快乐的日子。

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