神马文学网试说冬泳
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/06/03 15:21:00
孩子王
最近有一本《人体手册》畅销书，作者系台湾科技界知名人士，此书主要内容涵盖对中西医理论认识，通过中医主动调节自己的身体，以达到不治已病治未病的效果。书中有一句话：“冬泳，是一种最愚蠢的运动”。
学习游泳，是我多年的梦想。冬泳，更是我的多年的渴望。但是我毕竟几十年没有进行水下运动，行吗？我带着困惑疑虑一次次问自己。徘徊中结识了一位国家有级别的水上运动员，这是一种幸运和福气。“跟高手，离成功更近”，在良师益友的指导下，获益多多，我学会了自由泳、蝶泳、仰泳及保健知识。算起来已是第三个年头的冬泳了，准确说，已经游了三十多个月。通过游泳，身体机能有了明显的进步。但是，《人体手册》却认为“冬泳，是一种最愚蠢的运动”。现代有名中医大师徐文兵也持反对态度，认为冬泳有违冬藏原则，我查了一些资料，从中医角度和易经八卦对冬泳颇有微词。此事较为慎重。
下面试作说说看，用于在迷惑间探索结论的过程中做出记载，做将后的参考。
1、从阴阳层面上讲：冬至后才数九，也就是冬至后更冷。但是，恰恰一年中从冬至始，阳气一点点升起，伴着阳气活动适当进行冬泳活动，它与自然同节奏似乎有点道理吧，当然，虽然适度掌握也难免有些牵强。因为我们是长期游泳，也就是一年四季不中断，那么，冬至前呢？冬至前可是秋天呀！秋天应该收敛嘛。对游泳者来说，无秋泳且敢冬泳？（困惑）
2、相对阴阳来说：游泳是先全裸在大气中，接着在水中。整过过程反映人与环境的关系是外阴内阳（大环境），相对内脏和皮肤，是内阳外阴（小环境）。亦阴亦阳中，身体本能的保护作用，使得血液内布于五脏，此时最有利地提供心肾相交的条件。这样既能帮助血液的输布（血管操），又加强了血管壁的韧性和弹性。再说北方相对南方，北南温差相当大，即北阴南阳，与北方人的冬泳相比，南方的冬泳应该说成温泳、凉泳、冷泳。结论：南方人的冬泳有利保健，起码更保险。一句话：北方人敢冬泳、南方人虚什么？
3、感觉层面上：中医十分尊重人的感觉，“以人为本、不以疾为标”是一个原则。譬如一个健康者去医院查血压，高压达140，这样的血压，西医一定将其结论为高血压患者。但是，中医经过望、闻、问、切后结论为正常健康人，中医认为，这个人的血压就应该是这个高度。差之毫厘、谬之千里，好了！结论出来了：冬泳是藏中有收敛！中医有妙不可言的前瞻性，当然更相信自己的感觉，因为冬泳给我带来的是愉悦，或者某些人认为冬泳不好，恰恰这个 “好”与“不好”又是差以毫厘谬之千里啊。
4、从易经卦象层面上来说：水的卦名： “坎”，很有意思：人在水中，上下左右都是阴，中间是阳。在这个环境中，水严缝无隙地将人包裹在中间，亦阴亦阳不就平衡了吗？人在冰冷的水中，也许就是更慎密的“冬藏”、或者说更具意义的收敛。更是活动在欠土陆地中的（坎）娇娇者。
5、大师层面：国学堂堂主徐文兵不支持游泳，这是来自中医大师的声音，我不得不重视。而张师说：《冬泳益处》撰写者难道不是权威？难道不是大师？而且撰写者本身是实践者。这其中的玄机和真谛代表什么？
易经与中医有一句话是这么说的：“凡是符合自然法则的行为就是正确的”，冬泳符合自然法则吗？怎么具体了就这般犯难？
6、用“中”的大道理解决问题
中国、中医、中和、中庸等等带中字头的词在《皇帝内经》中是非常重视的字，老祖宗们认为东、西、南、北、中的“中”间位子最重要，具有平衡周边的能量，所以中间的位子都是让大智慧、大权威的机关和人去掌管，譬如：中央机关、皇帝、黄婆等。在五行中用土代表，因为它德厚载物。脏腑中胃脾在中间，总管运化。
既然“冬泳”好与不好颇有微词，那么“中和”一下：原来冬游70米，中和后只游30米。过去在水中滞留时间也减少一半就得了。引用张师的话：“不要过”！三个字蕴涵着大道理吶。乃大道至简也！
用老子的话做结束语：道，可道，非常道！
7、用春生、夏长、秋收、冬藏作解释
按中医理论，冬天气血都往内走，这叫收藏。此时，如果用冬天升温设备，让其高于人体温度，气血就会误认为热天到了，故往外、往肌肤走，那就不好了。但是冬泳与此恰恰相反，他是让肌肤温度降得更低，这应该更有利于收藏的思想呀。
结论：冬泳！只要你没有异样反应，自己感觉良好，就可以将冬泳作为健身的手段。但要特别提醒的是不能没有度，把握分寸十分重要。
最近有一本《人体手册》畅销书，作者系台湾科技界知名人士，此书主要内容涵盖对中西医理论认识，通过中医主动调节自己的身体，以达到不治已病治未病的效果。书中有一句话：“冬泳，是一种最愚蠢的运动”。
学习游泳，是我多年的梦想。冬泳，更是我的多年的渴望。但是我毕竟几十年没有进行水下运动，行吗？我带着困惑疑虑一次次问自己。徘徊中结识了一位国家有级别的水上运动员，这是一种幸运和福气。“跟高手，离成功更近”，在良师益友的指导下，获益多多，我学会了自由泳、蝶泳、仰泳及保健知识。算起来已是第三个年头的冬泳了，准确说，已经游了三十多个月。通过游泳，身体机能有了明显的进步。但是，《人体手册》却认为“冬泳，是一种最愚蠢的运动”。现代有名中医大师徐文兵也持反对态度，认为冬泳有违冬藏原则，我查了一些资料，从中医角度和易经八卦对冬泳颇有微词。此事较为慎重。
下面试作说说看，用于在迷惑间探索结论的过程中做出记载，做将后的参考。
1、从阴阳层面上讲：冬至后才数九，也就是冬至后更冷。但是，恰恰一年中从冬至始，阳气一点点升起，伴着阳气活动适当进行冬泳活动，它与自然同节奏似乎有点道理吧，当然，虽然适度掌握也难免有些牵强。因为我们是长期游泳，也就是一年四季不中断，那么，冬至前呢？冬至前可是秋天呀！秋天应该收敛嘛。对游泳者来说，无秋泳且敢冬泳？（困惑）
2、相对阴阳来说：游泳是先全裸在大气中，接着在水中。整过过程反映人与环境的关系是外阴内阳（大环境），相对内脏和皮肤，是内阳外阴（小环境）。亦阴亦阳中，身体本能的保护作用，使得血液内布于五脏，此时最有利地提供心肾相交的条件。这样既能帮助血液的输布（血管操），又加强了血管壁的韧性和弹性。再说北方相对南方，北南温差相当大，即北阴南阳，与北方人的冬泳相比，南方的冬泳应该说成温泳、凉泳、冷泳。结论：南方人的冬泳有利保健，起码更保险。一句话：北方人敢冬泳、南方人虚什么？
3、感觉层面上：中医十分尊重人的感觉，“以人为本、不以疾为标”是一个原则。譬如一个健康者去医院查血压，高压达140，这样的血压，西医一定将其结论为高血压患者。但是，中医经过望、闻、问、切后结论为正常健康人，中医认为，这个人的血压就应该是这个高度。差之毫厘、谬之千里，好了！结论出来了：冬泳是藏中有收敛！中医有妙不可言的前瞻性，当然更相信自己的感觉，因为冬泳给我带来的是愉悦，或者某些人认为冬泳不好，恰恰这个 “好”与“不好”又是差以毫厘谬之千里啊。
4、从易经卦象层面上来说：水的卦名： “坎”，很有意思：人在水中，上下左右都是阴，中间是阳。在这个环境中，水严缝无隙地将人包裹在中间，亦阴亦阳不就平衡了吗？人在冰冷的水中，也许就是更慎密的“冬藏”、或者说更具意义的收敛。更是活动在欠土陆地中的（坎）娇娇者。
5、大师层面：国学堂堂主徐文兵不支持游泳，这是来自中医大师的声音，我不得不重视。而张师说：《冬泳益处》撰写者难道不是权威？难道不是大师？而且撰写者本身是实践者。这其中的玄机和真谛代表什么？
易经与中医有一句话是这么说的：“凡是符合自然法则的行为就是正确的”，冬泳符合自然法则吗？怎么具体了就这般犯难？
6、用“中”的大道理解决问题
中国、中医、中和、中庸等等带中字头的词在《皇帝内经》中是非常重视的字，老祖宗们认为东、西、南、北、中的“中”间位子最重要，具有平衡周边的能量，所以中间的位子都是让大智慧、大权威的机关和人去掌管，譬如：中央机关、皇帝、黄婆等。在五行中用土代表，因为它德厚载物。脏腑中胃脾在中间，总管运化。
既然“冬泳”好与不好颇有微词，那么“中和”一下：原来冬游70米，中和后只游30米。过去在水中滞留时间也减少一半就得了。引用张师的话：“不要过”！三个字蕴涵着大道理吶。乃大道至简也！
用老子的话做结束语：道，可道，非常道！
7、用春生、夏长、秋收、冬藏作解释
按中医理论，冬天气血都往内走，这叫收藏。此时，如果用冬天升温设备，让其高于人体温度，气血就会误认为热天到了，故往外、往肌肤走，那就不好了。但是冬泳与此恰恰相反，他是让肌肤温度降得更低，这应该更有利于收藏的思想呀。
结论：冬泳！只要你没有异样反应，自己感觉良好，就可以将冬泳作为健身的手段。但要特别提醒的是不能没有度，把握分寸十分重要。