常喝碳酸饮料需警惕牙齿酸蚀症
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/06/03 11:02:35
常喝汽水、运动饮料会导致牙齿敏感、易折断!抽样调查了10所中学1499名12-13岁初一学生,发现27.3%的学生患有牙齿酸蚀症,患病原因与常喝碳酸饮料分不开。
牙齿酸蚀症”可以说是一种“饮料病”,它可由多种因素引起,但最基本的原因是来自体内、体外的酸作用于易感牙齿引起,其中城市的孩子较为多见。“例如我们日常饮食中的酸性饮料和食物,如碳酸饮料、运动饮料、酸性蜜饯等,是外源性酸的主要来源。频繁饮用碳酸饮料(可乐等汽水)是牙齿酸蚀症重要危险因素。该项调查显示,女生患病率略高于男生,两者分别为29.9%和25.7%,“可能与女生爱吃酸甜食物有关”。
据悉,香港大学的牙医学院曾就因喝碳酸饮料导致的牙病做过一项调查,也佐证了这一点:如果每天喝3罐碳酸饮料,牙齿就会感到酸疼;如果每天喝1升酸性的和糖分饮料一两年,牙釉就可能被酸蚀掉。
对此,我建议,多喝水和低脂牛奶,既保护牙齿又有益健康。如果喝碳酸类饮料,切忌小口抿及含在嘴里,用吸管是个好的方法,可以减少饮料和牙齿接触的时间。另外,喝完后最好先用清水漱口,半个小时后再刷牙,以免加速牙齿硬组织的丧失。
牙齿酸蚀症”可以说是一种“饮料病”,它可由多种因素引起,但最基本的原因是来自体内、体外的酸作用于易感牙齿引起,其中城市的孩子较为多见。“例如我们日常饮食中的酸性饮料和食物,如碳酸饮料、运动饮料、酸性蜜饯等,是外源性酸的主要来源。频繁饮用碳酸饮料(可乐等汽水)是牙齿酸蚀症重要危险因素。该项调查显示,女生患病率略高于男生,两者分别为29.9%和25.7%,“可能与女生爱吃酸甜食物有关”。
据悉,香港大学的牙医学院曾就因喝碳酸饮料导致的牙病做过一项调查,也佐证了这一点:如果每天喝3罐碳酸饮料,牙齿就会感到酸疼;如果每天喝1升酸性的和糖分饮料一两年,牙釉就可能被酸蚀掉。
对此,我建议,多喝水和低脂牛奶,既保护牙齿又有益健康。如果喝碳酸类饮料,切忌小口抿及含在嘴里,用吸管是个好的方法,可以减少饮料和牙齿接触的时间。另外,喝完后最好先用清水漱口,半个小时后再刷牙,以免加速牙齿硬组织的丧失。
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