按压六穴位可缓解感冒症状
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/05/23 22:07:25
按压六穴位可缓解感冒症状:初冬气温骤降,很多人冻感冒,老百姓称为“伤风”。所以对于这段感冒高发期间,养生要注意提到自身的抵抗力,感冒初期也可按摩急救穴位。
如果已出现初期伤风症状,如咽部不适、喷嚏、鼻塞流涕、呼吸不畅、少量咳嗽、轻度畏寒和头痛,但还没有发热,这时可以配合按摩以下几个穴位:上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关,有利于缓解感冒症状,加快恢复。如果伴有头痛,可按摩太阳穴;若伴有咳嗽,可按摩尺泽穴。
如果想达到预防感冒的目的,建议每天自我用手指按摩迎香、合谷、足三里2 ~3次,每穴3 ~5分钟,以局部有酸胀感,皮肤微红为度。同时注意经常让室内通风,坚持有规律地锻炼身体,生活有规律,避免过劳多睡觉,以增强机体自身抗病能力。
如果条件允许,天气变冷的时候建议做做艾灸,可以每天用艾条灸足三里5~10分钟。艾灸的热度可以温暖身体,同时能够起到活血通经的作用,冬天容易手脚冰凉的人不妨试试。
按压六穴位可缓解感冒症状
中医教你按压六穴位缓感冒症状
缓解失眠症状按压三个穴位
缓解失眠症状按压三个穴位m
缓解失眠症状按压三个穴位
轻度感冒孕妇喝鸡汤可缓解鼻塞流涕症状
感冒患者喝薄荷茶可快速缓解不适症状
感冒患者喝薄荷茶可快速缓解不适症状
冬季喝杯紫苏茶可缓解感冒症状
冬季喝紫苏茶可缓解感冒症状
冬季喝紫苏茶可缓解感冒症状-搜狐健康
泡脚能缓解感冒症状
泡脚能缓解感冒症状
手脚冰凉或易患癌 穴位按摩可缓解症状
手脚冰凉或易患癌 穴位按摩可缓解症状
手脚冰凉或易患癌 穴位按摩可缓解症状
手脚冰凉或易患癌 穴位按摩可缓解症状
中暑患者按压内关和风池等穴位可缓解不适
晕车 按压三个穴可缓解
感冒了,按摩帮你缓解症状
春节回家,按压三个穴可缓解晕车
捏耳朵可缓解肠胃不适症状
感冒了,按摩帮你缓解症状0
自助手册—手法详解(快速缓解症状穴位疗法)