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来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/05/27 12:52:43
什么东西“谋害”了男人的精子
www.qqyy.com2010-08-05全球医院网导读:除遗传及部分器官器质性传播疾病变外,男性不育与生活习惯密切相关。如能在日常生活中了解或克服这些不良习惯,至少可减少或避免男性不育症的发生,那么,哪些因素可以引起男性精子减少而导致不育呢?
一、性生活过频或不当
尽管睾丸每天可生产数千万至几亿个精子,但一次射精之后,要5至7天后精子才能成熟和达到足够的数量。如果性生活次数过多或无节制,每次射出的精子量少,自然不易受孕。另外,性生活中断,手淫或每次性生活持续时间长,会酿成无菌性前列腺炎,直接影响精液的营养成分和精子活力,引起不育。
二、性生活混乱及不洁
性生活混乱及不洁易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等,其中以支原体和衣原体感染最为常见。生殖道感染首先影响精子的生成和精子的运输,造成少精症而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力变化,生殖道感染可抑制附属性腺分泌,引起精液分泌不足,精液营养缺乏,酸碱度改变,精液成分发生变化,从而影响精子的生长环境,使精子的活力和数量严重下降而致不育。
三、嗜烟与酗酒
男子对烟、酒中的毒素颇为敏感,尤其是生殖细胞更易受害。据研究表明,烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。凡每天吸30支烟者,精子存活率仅有49%,吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%,从而使生产精子的能力相应降低。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害,影响精子产生。
四、温热环境对睾丸的损害
如长期高温作业,热水浴,长期穿紧身裤,会使阴囊调节温度的功能产生障碍。不少男子为表现出健美身材,长期穿紧身裤,殊不知,紧身裤会将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起,使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥,进而增加睾丸局部温度,有碍精子产生。
另外穿紧身裤还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环,形成睾丸瘀血,导致不育。睾丸是产生精子的器官,睾丸在生精过程中要求温度必须在35.5℃至36.5℃,比正常体温低1至1.5℃。经常用很热的水洗澡,尤其是盆浴、桑拿浴,使阴囊经常处于高温状态,就会影响睾丸的生精功能。
五、饮食不当
营养缺乏,如维生素A缺乏,可导致生精上皮不长;维生素B缺乏,可影响垂体功能,降低生育力;维生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用;维生素E缺乏可引起睾丸损害;钙、磷缺乏可降低生育能力;微量元素锌和镁的缺乏也会对精子的生成及活力产生较大影响。
此外,食用粗棉籽油,内中的棉酚可破坏生精细胞,引起不育;食用过多的芹菜,也可引起不育。泰国一名医生经过10年的研究,证明芹菜有避孕的作用,接受试验的男子每天吃75克熟芹菜,连续吃1周至2周之后,这些男子的精子数量便会明显减少,即从正常的每毫升精液含精子数千万至一亿减少为每毫升只有3000,这样少的精子数量难以使女性受孕。
六、接触有毒物质
许多化学物品会影响男性生殖功能。如有机杀虫剂:DDT、狄氏剂、六六六、松油烃等。有机磷类:对硫磷(1605)、敌敌畏等。其它如杀真菌剂、杀螨剂、亚硝基类食品添加剂等。还有一些会金属元素如铜、镉、铅、汞等。
七、药物的损害
现代医学研究证明,不少药物可引起男性不育,主要有抗肿瘤药物、抗风湿药、抗高血压药、激素类药、镇静剂及麻醉剂(大麻,海洛因等毒品)。如环磷酰胺可使睾丸生精功能障碍;甲氨喋呤、考的松类制剂、柳氮磺吡定等可致精子数减少,精子活力降低;西咪替丁等则通过抑制雄性激素分泌,间接降低精子活力。雷公藤等长期服用也可使精子数量减少。
八、接触雌性物质过多
随着社会的发展和各种环境的变化,人们广泛而长期接触低剂量雌性物质的机会越来越多,如人工饲养的淡水鱼、家禽等,长期进食这类食物,也是导致男性精子数量下降的重要原因。
10个标准看你的精液正不正常
www.qqyy.com2010-08-09全球医院网导读:根据世界卫生组织所规定的正常精液标准,判断精液是否正常可以从以下几个方面进行分析:
一、颜色
正常是灰白色或略带黄色。乳白色或黄绿色提示生殖道或副性腺存在炎症;粉色、红色、显微镜下见红细胞者为血性精液,常见于副性腺、后尿道的炎症,偶可见于结核或肿瘤。
二、酸碱度
精液正常的pH值为7.2~7.8。小于72见于射精管梗阻或受尿液污染;大于7.8见于精囊炎症或标本陈旧。
三、粘稠度
将玻璃棒接触已经液化的精液,轻轻提捧,可形成精液丝,正常时其长度小于2cm。
四、精液量
正常≥2ml。大于7ml时为过多,不但精子密度降低,而且易从阴道中流出,以致精子总数降低,常见于精囊炎;小于2ml为精液量过少,但通常以1ml以下为过少。此时精液与女性生殖道接触面积小,或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育,常见于严重的副性腺炎症、睾酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。
五、精子计数
一般以每毫升精液中的精子数表示。正常计数≥20×106/ml。低于此值为精子过少,见于各种原因导致的生精功能障碍等,可因精子进入子宫腔及输卵管的机会减少而致生育力低下或不育。如精子计数大于250×106/ml为精子过多,因其活动力受影响也可导致不育。
六、精子形态
正常形态的精子≥50%,否则可造成不育。
七、活动力
精子中呈直线迅速向前运动者≥50%。
八、存活率
通常指射精后1小时内检查,活精子≥50%。导致精子活动力及存活率降低的常见原因有副性腺炎症、精索静脉曲张、慢性呼吸道感染引起的纤毛呆滞综合征、精液中存在抗精子抗体或标本贮存不当。
九、白细胞
正常精液中白细胞<1×106/ml。白细胞增多表明生殖道或副性腺存在感染。
十、液化时间
正常精液射出后,在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状,经15~30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体,此为精液液化。射出精液30分钟后,精液仍
男性趴着睡觉容易导致遗精 来源:互联网 时间:2010-09-17 潍坊传媒网 有不少男性朋友喜欢趴着睡觉。这种睡眠姿势好吗?事实证明,趴着睡觉对身体影响很大。男性趴着睡觉容易导致遗精:
■长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中,严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感,更不要采取这种睡姿。还有,频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
■阴囊需要保持一个恒定的温度,才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高,又不容易及时散热,所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
■俯卧位的睡眠方式还容易压迫内脏、使呼吸不畅,对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说,危害更大。
那么,应该采取什么样的睡姿比较好呢?
睡姿的原则是不压迫内脏器官,有利于休息。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿,这样既不压迫阴囊,也不压迫心脏,对身体最好
遗精药粥来调理
http://eat.gd.sina.com.cn 2010-09-15 15:03:34 深圳新闻网
龙骨粥制作,将龙骨捣碎,入砂锅内,加水200克,煎1小时,去渣取汁,入糯米,再加适量水、红糖,煮成稠粥。
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龙骨粥制作,将龙骨捣碎,入砂锅内,加水200克,煎1小时,去渣取汁,入糯米,再加适量水、红糖,煮成稠粥。
韭子粥
功效温肾助阳,止遗泄。适用于肾阳虚弱所致的遗精。
配料韭菜子15克,大米50克,精盐适量。
制作将韭菜子用文火炒熟,与大米、少许细盐同入砂锅内,加水500克,慢火煮至米开粥稠即可。
用法每日服2次,温热食。
龙骨粥
功效收敛固涩,镇惊潜阳。
配料煅龙骨30克,糯米100克,红糖适量。
制作将龙骨捣碎,入砂锅内,加水200克,煎1小时,去渣取汁,入糯米,再加适量水、红糖,煮成稠粥。
用法早、晚空腹热食,5天为1疗程。
宜忌湿热之症不宜服用。
鸡蛋三味汤
功效补脾,益肾,固精安神。适用于肾虚遗精。
配料鸡蛋1个,芡实、去芯莲子、淮山药各9克,白糖适量。
制作将芡实、莲子、淮山药熬煎成药汤,再将鸡蛋煮熟,汤内加入白糖即可。用法吃蛋喝汤,每日服1次。
莲子百合煲猪肉
功效交通心肾,固摄精气。
配料莲子30克,百合30克,猪肉200~250克。
制作将莲子、百合、瘦猪肉入锅,加适量水,置文火上煲熟。
用法调味后服用。
酒炒螺蛳
功效清热利尿止遗。适用于小便白浊不利,滑精。
配料螺蛳500克,白酒适量。
制作将螺蛳洗净泥土,放铁锅中炒热,加适量白酒和水,煮至汤将尽时盛出。
用法用牙签挑螺蛳肉占调料吃。
冷水冲一冲 遗精不再来
www.qqyy.com2010-09-15全球医院网导读:正常的遗精是不会对健康产生不利的影响,但如果遗精过于频繁则会使人精神萎靡不振,影响身心健康。遗精的治疗,除了我们常见的药物治疗之外,体育疗法对治疗遗精也有独特的功效。下面小编就来做一下介绍。
一、仰卧举腿法
取仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两腿同时迅速上举两臂,使双手和两足尖在腹部上方互相接触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚可各进行一次,每次可做24~32下。随着腹肌力量的增强,上述动作重复次数可逐渐增加。
二、半蹲站桩法
挺胸直腰,屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120~140度左右),头颈挺直,眼视前方,双臂向前平举,两膝在保持姿势不变的情况下,尽力向内侧夹,使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张,持续半分钟后走动几步,让肌肉放松后再做。如此反复进行,次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强,持续时间可逐渐延长,重复次数亦可逐渐增加。
三、冷水冲洗法
在气温、环境允许的情况下,每晚临睡前先用冷水擦身,然后用冷水冲洗阴囊数分钟,有助于降低性神经的兴奋性。开始时,冲洗的时间不宜过长,体质虚弱者慎用此法。
四、自我按摩法
用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处),通过按摩这两个穴位,可以帮助调整和改善性的功能。
五、提肛运动法
坐在床上做收缩肛门的动作,酷似强忍大便的样子,每晚睡前进行,每以可收缩48~64次。收缩时吸气,放松时呼气,动作宜柔和,缓慢而富有节奏,用力均匀。持之以恒,长期坚持下去必有效果。
温馨提醒:
在采用体育疗法时还要注意把精力主要放在学习与工作上,培养广泛的兴趣爱好,多参加集体活动,建立合理的生活制度,养成良好的生活习惯