神马文学网10个让女人越活越丑的根源
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/23 15:49:09
下面的10个方面是根源。
1、不爱运动，一身懒肉。 适量的运动能促使浑身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令浑身皮肤有大量流汗的机会，让皮肤达至健康平衡，大大减低皮肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个常常锻炼的健康女人。
2、何以解忧，抽烟喝酒。 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，假若你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。
3、常常曝晒，不加防护。 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至造成皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
4、通宵达旦，昼夜不分。 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，可使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样极容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以天天至少要睡8个小时。只需睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，减缓皮肤的老化。
5、喜怒哀乐，表情夸张。 夸张的动作和过分的表情可以使面部增多皱纹，所以常常大笑、皱眉、眯眼和做鬼脸等等对美丽有害无益。
6、护肤用品，拿来就用。 许多女人并不了解自己的皮肤，一看见护肤品也不论适不适合自己，拿起就用。若就机会，无妨抽空做个皮肤测试，多了解一下自己的皮肤，然后对症护肤。
7、庸人自扰，愁眉锁眼。 愁眉锁眼，只可以使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
8、追求刺激，冷漠果蔬。 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于皮肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维他命对皮肤大有好处，不论是做成天然面膜，还是当饮食，都是极富生活情趣且收效甚好的事。9、不爱喝水，只喝饮料。 水份假如摄入不够，会造成油脂分泌量不足，皮肤就极容易脱水。让皮肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以天天必需强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些含有非常多的咖啡因的饮料。
10、化妆精致，卸妆马虎。 化妆要精致，这不少人都知道。但卸妆不彻底，却是很多人经常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必需要定期做深层洁面的工作。