秋雨阵阵
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/06/13 12:07:32
秋雨阵阵
日期:2010年8月19日 星期四 天气:雨,无风 ,21℃~28℃
时间:5时40分至6时10分 总计:30分钟
今日里程:3公里 本月累计:121公里
记录:昨晚下了一场雨,直到早晨5点左右才停下来,5点半醒来就想到外面透透气,穿上旧鞋跑了出去。到了平时的集合点,发现今天的人们也不算太少,和大家一起慢跑了一会儿就结束了。今天腿的疲劳感还是没有消除,看来自己的体质真的是不行,短时间内难以恢复。明天还得休息,准备后天的长跑了。