神马文学网一道属于女人的补血粥品
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/06/03 07:23:32
是女人，每个月都会被“好朋友”光顾，而且女性天生比男性娇小，每月例行的出血，着实让女性损失了不少精气神。
下面向大家介绍一款极简单易做的粥品，请女性朋友每个月那事后最好食用几日，简单又快捷，又对自己身体负责，女人嘛，就该对自己好点。
材料：
黑米、糯米、红豆、红枣、圆肉、花生(炒香)。我又加了点茨实，可以去湿，可以按各人的喜好放。
做法：
1、把黑米、糯米、红豆、茨实用水泡上。(做时容易烂)，一般晚上泡。早上可以做了。材料不能一次放太多，有量杯。
2、我是用九阳豆浆机做的，把黑米等放入豆浆机里。再放红枣(去核剪小)和花生，可以再泡，也可以马上开始做。按五谷豆浆键开始，十叁分钟后可以吃了。
3、装杯后加糖，加蜂蜜都可以。
可以试试看哦。味道很好，一吃难忘;赶快试试吧，做一道属于你的女人最方便的补血食谱。