曼荼罗身心灵成长机构-精华分享-临别叮咛之爱---多照顾自己

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/05/23 19:46:07

临别叮咛之爱---多照顾自己 作者：广州学员林姿逸 三天日夜与老师和同学们相处的课程结束了。林老师在我转身离开时，语重心长的叮咛：姿逸，记得，要记得！多关心自己...... 三天的相处与互动，同学们平时的性格与模式让林老师一眼看穿。林老师的话，给了我一个深刻反省的空间...... 按摩过程中，老师说我，总是小心翼翼的，太照顾别人了。但，这样的付出并不是最好的。养生主灵性按摩，要求的是施者先静心，利用地心的引力，轻稳而专注，注重呼吸同步，配合身体的力度去施力。在按后背时，我不敢将自己上半身的重量通过手掌压在同伴身上，生怕弄痛了她，而宁愿自己边按边把握身体的重量，不敢放松，很累。老师走过来，把我往同伴身上推，说把她当成地板好了，这样她才最舒服......做完分享时，同伴说，老师没来前，感觉不到舒服，当我按老师的去做，她感觉好舒服......而我感觉当按老师去做，不刻意去控制身体重量，感觉很轻松与省力，并能更专注于配合同伴的呼吸，做起来很流畅。到了与同伴互换，她做按摩者，我做接受者。比较怕冷的我，躺下半小时，在空调下已经冷得不行了，很想告诉她，找个毛巾被给我盖上。可是，这个按摩是按摩者的静心，需要她很专注的仔细做每一个动作。所以，我一直坚持着，没吭声，怕影响她.....终于近尾声时，师母过来帮我盖了毛巾被。分享时，我把这些说出来。老师说，躺着的人是最大的，有什么要求一定要说出来，不要苦了自己。在日常生活当中，我也习惯太照顾别人感受而宁愿选择自己受苦：对于别人的要求，不好意思说不，不忍心说不；自己想要什么，也不敢说出来，怕给别人带来麻烦。也许，我改变一下模式，爱自己多一点，照顾自己多一点，说出内心的话，彼此会更喜欢与享受呢。在一般惯性思维中，我们遇到帅哥美女们，会欣赏对方，忍不住多看几眼；长得不怎么样的，不会在对方身上多呆几秒。而在养生主灵性按摩当中，发现我行了神圣谦卑的起手式仪式，视眼前之人为一尊佛，进入了状态。此刻，所有的人，在我眼里，都是一块极品的绿幽灵水晶，像捧着无价之宝充满爱意，像在雕刻一件价值连城的艺术品，专注的，稳慢的，仔细的，优雅的，按压着，抚摸着~~~用我对初生婴儿般无私的爱与祝福，轻轻的拂去上面的灰尘，让灵魂焕发出钻石的光芒......我知道，此刻的心灵收获，将会带到我日常生活中去对待每一个人：我们每一个人，都是圆满具足的，都是值得欣赏与爱的！感恩林世儒老师，感恩养生主灵性按摩！我会记住林老师的教导，熟读《箭术与禅心》，领悟精义：真正做到处在当下，拥有真心，放空自己，无我无他，有我有他。用心修习养生主灵性按摩，达到禅之境界，付出我们无私的爱与关怀，也收获我们的爱......

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