拥抱－－表达爱意的最佳方式！

拥抱－－表达爱意的最佳方式－－    “朋友，今天你拥抱了吗？”    拥抱－－人与人之间用拥抱表示相亲相爱的意思。     心理学的研究表明，拥抱和触摸有利于心理健康。那些经常被接触和拥抱的人心理素质要比缺乏这些的人健康的多。人类之间最好的身体接触方式就是拥抱，因为它很简单又明确地表达着人与人之间最真的关爱。拥抱也会帮助人消除沮丧，消除疲劳，增强勇气，注入活力。在家庭中，每天的拥抱将能加强关系及大大地减少磨擦。” 　　    对于爱的表达，我们东方人有另外一套体系。古老的传统尊崇“克己复礼”，21世纪的我们虽然对那些礼数早已不以为意，但行为习惯与潜意识里，奉行的仍是可意会不可言传，更遑论身体语言？
就像有个朋友说，他曾尝试过对自己的父亲、母亲、妹妹说过“我爱你”。想象父亲会说，你神经病？母亲会说，你喝酒了吧？妹妹会说，你发烧吗！如果你说“让我抱抱你”，那么，全家人会一起把你轰出去！
于是我们只会把自己的爱埋藏得很深，戴着社会约定俗成的理性面具，稍有逾越，来自外界和内心的制约会把自己包裹得更紧，心理防御机制逐步向成人的、社会的看齐。父母亲的焦点经常集中在现实的家庭事务上，而忽略了孩子的心灵世界与情感交流的需要。夫妻之间只强调“我和你在一起”就够了，其他形式的情感表达都缩减甚至省略掉。朋友之间也是一样，更何况陌生人。
我们擅长实打实的物质上的支持与分享，但常常忽略精神的情感的交流与关爱。就像先生拿了100%的精力去外面打拼，他会理直气壮地说“我还不都是为了这个家”，不会想得到太太需要的不只是分享他的钱他的成功，而更要分享他的爱。到底有多少婚姻是因为物质的原因破裂呢？
给爱一个表达式。如果不习惯用语言来直接表达，那么用身体语言，来传达心意。
拥抱的3个理由－－
1.难以放弃的原始本能。当婴儿落地，第一件事就是接受妈妈的拥抱。当父母拥抱和爱抚婴儿时，温暖身体的接触不仅使孩子，也使父母感到放松和愉悦。亲子关系和生命的联接并不是以提供食物为主要特征，而是通过亲密的身体接触使双方都得到安慰。
成年后也是一样。我们需要拥抱，就像手机需要及时充电。
2.让性格智力更阳光。国内外许多人类行为学家研究证明，一个从小在妈妈拥抱中成长的孩子，他的性格和智力都会得到很好的发展。相反，缺少妈妈拥抱的孩子，不仅性格容易偏向孤僻，心理和智力也会受到严重影响。
成年人的心智健康与完善，同样需要拥抱这种行为疗法的继续支持。
3.精神强心剂。身体在接触中不仅感受着各种生物特征，如呼吸、心跳、味道和气味，同时也在传达着心理信息，如情绪、情感和意志。拥抱甚至被心理学家用来治疗某些心理障碍。西方人认为：一个长期不被别人拥抱的人，是孤独的；一个长期不去拥抱别人的人，是冷漠的，他的感情也是枯竭的。
你是不是感觉自己越来越孤独？你是不是怀疑自己越来越冷漠？那么，拥抱吧。
爱需要包装，需要给它一个可以触及的形式。形式传达内容，有了形式，内容才能真实地存在，没有形式，内容也会萎缩。我们就是要给爱一个形式主义的表达，拥抱就是它的仪式。更何况专家认为，每天都能表达爱同时得到爱的回报，青春会更长久。这种身心两益的形式是对自己和周围人的一种善待，它会像电流一样延伸到你周围。
如果你认为拥抱是个特定的动作，只能给特定的人，也可以选择其他的形式，一杯水，一个关爱的眼神。重要的是，要表达，不管有没有身体接触，关键是，让你们的关爱抵达彼此。学会拥抱－－
下面的知道可以告诉你两个人怎样才能享有一个很棒的拥抱，而且是那种互相投入的拥抱。 第一步：靠近
想要拥抱，首先拥抱的双方必须足够地靠近。在你给予或接受一个拥抱之前，一定要注意同伴是如何拥抱你的，这样才能够以最好的方式回应他。以下是4种常见的拥抱方法： 　　1.手过肩 　　你的同伴走过来，双手张开准备拥抱你肩膀以下的身体，他们通常身材比你娇小，那么你回应他们就要用手过肩式的拥抱。 　　2.手不过肩 　　一般来说比你高大的人会用这种方式和你拥抱，不过手过肩式很难掌握，我还是建议你只用它回应手不过肩膀的拥抱方式。 　　3.十字式（右） 　　你的同伴走过来准备拥抱你，他的左手比右手抬得高。这样你的头就会向右边倾斜，你们各自抱住对方的左边。只有十字式的拥抱，你的脑袋可以根据左右不同靠在对方身上，而前两种拥抱方式你就得自己想脑袋放在左边还是右边。拥抱的时候对方的左臂绕过你的肩膀，右臂则自然垂下：你也一样。这种十字式（右）是最常见的拥抱方式，尤其是两个人差不多高矮的时候。 　　4.十字式（左） 　　反过来做就对了。 第二步：拥抱吧
当你们已经走到一起，紧紧相拥，还有两件事你得注意：你的头和手。 　　你的头：不管你们是拥抱彼此的右边还是左边，你的头应当只有两个方向：1.向前看，如果你愿意，把你的下巴轻轻地靠在对方的脖子上。2.把你的头埋在对方的颈脖里，不过这通常是情侣之间的方式。 　　你的胳膊和手：根据你们拥抱的方式，你的手可以这样放：1.如果对方是手过肩式抱住你，你可以搂住他/她，或者抬起你的手抱住他/她的肩膀。2.如果你是手过肩式抱住对方，你可以抱住他/她的头。3.如果你们是十字交叉的拥抱，那么手是最自由的，不要害怕碰到彼此的后背。 第三步：结束拥抱
当你和同伴拥抱了一会儿后，你可以轻轻地抚摸或拍拍他/她。不过请在必要的时候才这样做，很多人不喜欢轻轻地拍，但是很多人喜欢适度的抚摸。
一天至少三个拥抱哟－－
清晨第1个拥抱——给你的爱人

结婚时间越长，能坚持拥抱的人越少，关键问题是对婚姻有了倦意。要让婚姻注入新的活力，每天只需要一分钟的浪漫拥抱，将使你有效改变目前婚姻的麻木状态。婚前拥抱的惊喜你已经尝到甜头，那么婚后拥抱的神奇将使你终生幸福。
日间第2个拥抱——给你的父母、朋友……

孩子对父母的关注从来不会超过父母对孩子，对他们来说，需要的不是香车宝马，只是一分钟的拥抱。对朋友也是一样。也许，你在认真拥抱以后，再也不想忘记这种感觉。还有身边需要拥抱的每一个人，甚至陌生人。
睡前还有一个拥抱——给你的孩子

研究显示，婴儿期缺乏拥抱，孩子爱哭、易生病，情绪易烦躁；就算渐渐长大学习独立后，他们仍然需要这种身体的“支持”。拥抱孩子是父母借着身体的接触来告诉孩子：不管什么时候，不管你犯了多大的错误，我们永远爱你。这种爱将变成孩子生命中的一个重要的部分。
现在就转身，给你爱的人一个拥抱！拥抱着你的滋味
作词:kingstar-babara
作曲:kingstar-武士硝烟
演唱:free party
好喜欢你的笑温暖我每一秒
整个世界都跟着溶化掉
送你童话城保甜蜜把爱围绕
我会用满天星光变成玫瑰哦 baby
珍藏每一滴眼泪
比钻石还要珍贵
这是幸福的点缀
没有人能够体会
拥抱着你的滋味胜过一切的完美
你在我怀里入睡月亮都为你沉醉
带着你快乐的飞风再大也无所谓
因为你是我一生最爱的宝贝
女:其实你很重要你不知道你多重要
每当你难过我就整夜睡不着
你说你要把我当一生守护的宝
如果有一天你不在不知未来多糟糕
其实你很重要你不知道你多重要
每当你难过我就整夜睡不着
温柔的美用心体会紧紧的依偎
真爱只能用一回今生只与你相随
我的宝贝
拥抱着你的滋味胜过一切的完美
你在我怀里入睡月亮都为你沉醉
带着你快乐的飞风再大也无所谓
因为你是我一生最爱的宝贝