神马文学网失去动力时的4个解决办法
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/06/13 06:17:53
重新检视你的目标
对于一个习惯良好的人来说，任何事情都有一个具体而明确的目标（如果没有，说明要么你没有计划好，要么这事情真的不重要）。在你失去动力的时候，不妨把之前那张规划拿出来（到不一定必须有这么一张纸），重新看看自己的目标。
是否目标定得太高从而难以实现？过高的期望值和不合理的定位是产生懈怠情绪的很重要的原因。你感觉自己完成无望的时候，自然谈不上有什么“动力”可言。这种时候，适当降低一点标准，说不定是重新开始的好办法。
目标是否不是你真正想要的？由于规划的时候欠考虑，现在事情的发展并不是向你期望的方向发展。这也许是你不想再继续的原因。这时候要仔细想想这个事情本身值得去做么？我能够得到除了现在这个方向之外的其他好的结果么？如果你觉得这事情没有继续的必要，那么尽早放弃是正确的选择。
改进你的方法
无聊的事情事情人人都不愿意做。即使事情的目标再伟大，实现它的过程却枯燥无味的话，很少有人能够从头到尾保持热情。
或者你的方法并不是最佳的方法，还有更好的方法能够减少你实现目标的困难，使看上去漫长的过程缩短很多。
所以，失去动力的时候，改进你原先的方法，也许能够使你重燃热情。
与人聊一聊
这个人可能是你的合作者、你的家人朋友等等。我们总是能够从这些人那里得到源源不断的建议（好坏当然是另外一回事），说不定你就能从中找回你丧失的动力。
不仅如此，和别人交流你的困境，是一种很好的找出问题所在的方法。别人站在局外人的角度，更加容易做到out of the box，从而更加容易发现你和你的项目出现的问题。
just do it
最后一条，就是不管你多么沮丧，多么没有做事的欲望，请坚持一下，做做看。哪怕仅仅写上一个字，或者整理一下你的办公桌，都比你无所事事地自怨自艾好很多。这也是我写这篇日志的原因之一。不论你多没有东西可写，觉得你写的东西有多差，坐下来敲一会键盘，说不定你的心情就会好起来。情绪这种东西是可以掌控的，不能让它翻过来控制了我们，而立即动手做点什么是最好的控制情绪的手段。