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来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/05/23 22:20:01
女人的皮肤白不白,主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。日常注意饮食,就是能很好的利用食物达到美白的效果,但是一定要记牢哪些食物吃后让我们的皮肤不但不能变白,反而越来越黑。 油炸食物 二、油炸食物 油炸食物是许多人的心头好,闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。 油炸食物吃了不仅容易胖,而且内含的氧化物会加速肌肤的化,所以应尽量少食,如果实在忍不住的话,不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化,如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。
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