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世上最浪费时间的三件事

我问你，世界上最浪费时间的是什么事？

人人网？偷菜？魔兽世界？

不是，尽管它们排名也很靠前。

世界上最浪费时间的是三个单词：WORRY, BLAME, JUDGEMENT.

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关于生活

作者：王建硕 （百姓网CEO）
原文：http://home.wangjianshuo.com/cn/20070502_aec.htm

关于尊重

社会对钱和名的追逐，归根到底就是对于社会的尊重的追逐。如果这种尊重不是建立在钱或者名望之上，而是建立在某种特殊的塑料片上面，我相信也会有人 每天忙于收集他们，并且互相比较。网络游戏就是这样的一个例子，可是又有谁能看到现实社会其实也是练级和积累各种各样“经验值”的地方呢？

关于时间

所有人对时间的珍惜，就源于每个人必死的事实。对自己的老去和死亡的恐惧，让每个人对时间的珍惜到了无以复加，诚惶诚恐的地步。有一个行为艺术作品 就是连续一年什么事情都不做，仅仅每小时打卡一次。这个名为《打卡》的行为艺术让我很受启发，就是每个人可以选择随意的支配时间，甚至用什么也不做的方式 来支配，而不是让时间支配。

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她拒绝了他100次，第101次，他拒绝了她

一直以来，她以为他总会在她的身后跟随，不论她什么时候需要他。因为他说过，他会等她一辈子的。可是，他食言了。

她和他是大学时候的同学。她16岁上大学，比他小两岁。在学校里，她总是小妹妹，和很多男生关系都很好。当然，和他特别要好。

她确实是没有想过男女之情的，可能是因为她还小。直到那一天，他突然面红耳赤地递给她一张电影票，期期艾艾地说，这是一部爱情片。真是老土，老土得可爱。不过她还是直截了当地拒绝他了。她说他不是她喜欢的类型，不会选择他的，但是他没有退却。

接下来的时间里，他无时不刻地出现在她身边，关心她，呵护她，什么事情，在她要做之前他已经抢先帮她做了。可是她告诉他，他不是她喜欢的类型，不要再继续下去了。他说，他会一直等下去，直到她同意的那一天。

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财富的品格

盖茨和巴菲特们的捐善活动，继承了卡内基一代的精神，又是在一个非常不同的制度框架中展开

比尔•盖茨和巴菲特联合发起的“捐赠承诺”行动，到8月4日为止，已有40位亿万富翁或家庭响应。

盖茨和巴菲特的目标，是掀起一场捐善革命。根据最近的数字，美国的捐善款项，在2007年达到3140亿美元，创造了历史纪录，是当年美国GDP的2.3%。2008年受到经济危机的沉重打击，但仍然超过了3076亿美元，为当年GDP的2.2%。

如果《福布斯》杂志所列美国前400名富豪都能捐出一半财产，善款总额就可望达到6000亿美元。更不用说前400名之外的富豪也不会无动于衷。如果盖茨和巴菲特的预定目标实现，美国的善款占GDP的比重可能会有本质性的提高。

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上帝为什么不奖赏好人

1963年，一位叫玛莉·班尼的女孩写信给《芝加哥论坛报》，因为她实在搞不明白，为什么她帮妈妈把烤好的甜饼送到餐桌上，得到的只是一句“好孩子”的夸奖，而那个什么都不干，只知捣蛋的戴维（她的弟弟）得到的却是一个甜饼。她想问一问无所不知的西勒·库斯特先生，上帝真的是公平的吗？为什么她在家和学校 常看到一些像她这样的好孩子被上帝遗忘了。

西勒·库斯特是《芝加哥论坛报》儿童版栏目的主持人，十多年来，孩子们有关“上帝为什么不奖赏好人，为什么不惩罚坏人”之类的来信，他收到不下千封。每当 拆阅这样的信件，他心就非常沉重，因为他不知该怎样回答这些提问。正当他对玛莉小姑娘的来信不知如何回答是好时，一位朋友邀请他参加婚礼。 也许他一生都该感谢这次婚礼，因为就是在这次婚礼上，他找到了答案，并且这个答案让他一夜之间名扬天下。

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完美的人生要有爱

一段丰富的人生，必须在工作、玩乐与爱情三方面达到均衡。

为追求其中一项而牺牲另外两项，都将导致晚年遗憾。

那是1969年1月，约翰逊总统即将离任，告别白宫前数周，约翰逊总统问我能否住到他的得州农场，协助他撰写回忆录。

接下来4年，我每逢周末与假日都赶往得州。约翰逊的农场非常棒，有附设水面浮桌与记事本的游泳池，一间设于停机棚内的电影院，，此外还有快艇、帆船以及好几辆轿车，每一辆都设有小酒吧。众多用人与特勤人员绕着约翰逊团团转，随时满足他的各种怪念头。置身于如此奢华的环境，想必约翰逊总统应该很满足。

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男人的弱点

不查数据不知道，中国离婚率排名第十的城市都达到了28%的惊人成绩。再环顾一下身边的朋友，原来真的极少数是原配了。也不是没有三十出头就喜结第 三次良缘的先锋女性，但变心的多数还是男人。我不想在这儿探讨他们的良心哪里去了，要是道德管用，咱们还呼吁法制社会干啥呢？再说其实这也不关道德什么 事，如果你承认婚姻是以爱情为基础，那它就不可能是个责任制。

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三个习得技能的基本要素

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爱无能

单身男女中正在流行一种“病”

一边是很多女人在感叹如今的男人越来越不靠谱，一边又是很多男人在用沉默抗拒着如今的女人越来越多的要求。男女之间，不能爱的却画不清距离爱成了暧昧，能爱的又要固守所谓的条件爱成了遗憾，爱着的倒又像随时顶着个“雷”爱成了疲惫。大家都在抱怨另一半难觅，却没有想过，自己还愿不愿意相信这个世间的爱情？还有没有真诚面对新的相遇？还能不能把握将要重来的幸福？当你总觉得没有男人配得上自己，又没有女人值得付出真爱的时候，那我也很遗憾地告诉你，或许是你自己配不上了好男人的期许，也或许是你自己不配再得到好女人的陪伴。

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如何提高意志力

原文：how-to-improve-your-willpower.html
翻译：译言

有一种品质可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出，这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。有了自律，一切皆有可能，无，则连最简单的目标都显得遥不可及。——西奥多·罗斯福

自律，又常称意志力，是在实现目标的艰辛路途上不可或缺的品质，其他还需要的品质有努力，决心和毅力。心理学家称这些品质为“坚毅”。 在宾夕法尼亚大学一系列新研究中，研究人员发现，坚韧不拔的人更容易在学业、工作及其他方面获得成功，这也许是因为他们富有激情，忘我投入，才可以克服漫 长道路上不可避免的绊脚石。换句话说，成功不仅要靠才能，还要有一种个性，一种精神。马丁·赛李曼说过：“如果没有坚韧不拔的精神，除非你是天才，否则是 不会胜出的。”——彼得·道斯考

坚毅比意志力含义更深远，所以意志力是坚毅的一部分。除此之外，要实现日常的短期目标，意志力也是极为重要的。 “要想实现目标，最重要的在举步维艰的时候是决不气馁。成功的关键就在于能抵挡住诱惑，顽强拼搏。”——卡罗兰·亚当斯

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有人送我一枝草

1971年的夏天，我在美国依利诺伊州立大学。

不知是抵美的第几个日子了，我从一个应征事情的地方往走回住处。那时候身上只剩下一点生活费，居留是大问题，找事没有着落，前途的茫然将步子压的很慢，穿过校园时，头是低着的。

远远的草坪边半躺着一个金发青年，好似十分注意地在凝视着我。他看着我,我也知道，但没有抬头。他站起来了，仍在看我。他又蹲下去在草坪上拿了一样什么东西，于是这个人向我走来。

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十四个很准的心理暗示

1、当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它最后就会变成事实。

2、期望定律 期望定律告诉我们，当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候，我们所期望的事物就会出现。

3、情绪定律 情绪定律告诉我们，人百分之百是情绪化的。即使有人说某人很理性，其实当这个人很有”理性”地思考问题的时候，也是受到他当时情绪状态的影响，”理性地思考”本身也是一种情绪状态。所以人百分之百是情绪化的动物，而且任何时候的决定都是情绪化的决定。

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心理减压十二法

1、健康地开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。

2、倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。

3、阅读书报是最简单的消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。

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传说，内向的人一般都这样······

1、自己走路会很快
2、喜欢黑夜，习惯晚睡
3、隐藏心事，喜欢一个人流泪
4、喜欢有口袋的衣服，否则不知道手该放哪里
5、习惯抱臂
6、习惯冷战
7、喜欢窗户，喜欢角落、习惯蜷缩
8、喜欢写字和阅读
9、莫名地孤单，无法抗拒的恐惧感
10、不爱说话或很爱说话

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一切全在心念中

“逃避不一定躲得过，孤单贫穷不一定不快乐，得到不一定能长久，失去不一定不再有，你能找个理由难过，也一定能找个理由快乐！”这些话说明了任何事物都有两面性，很多事情全在自己的心念中。

人生中的很多事情并不是靠逃能逃过去的，那怕你最不愿意面对的事，都只能去面对，每个人都要有直面惨淡的人生的勇气，你向困难一低点，你就比它矮三分，你如果昂着迎着它走过去，它也就比你矮三分了。我们总是感叹生活太难，那是因为我们想着它难，再难我们也得去面对，既然要面对的事，为什么不可以坦然自若地去面对呢？世上的事有因，就有果，找到因，果就好解决了。在我的人生中经历过很多的苦难，很多时候我都以为走不过了，但是最后不是都走过了吗？所以我始终相信一句话：“世上没有过不去的关！”

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