董昭30年淡食养生法

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/06/13 10:21:46
董昭30年淡食养生法
　　曹操入宫议事，见到董昭眉清目秀，神采飞扬，心想：洛阳正闹饥荒，此人为何能有此气色？于是向董昭请教养生之道。董昭说，其实没什么养生秘诀，只是淡食30年。

　　养生启示：

   摄盐过多是导致高血压的重要诱因；易引起呼吸道疾病；导致骨质疏松。根据人体所需，健康成年人一天食盐的摄入量应不超过6克，而青少年最好不要超过4克，心功能不全患者应在2克以下。

董昭30年淡食养生法 养生法 养生法 养生法 养生法 养生--十二时辰养生法 老少皆宜养生冬季养生法- 老少皆宜养生冬季养生法 气功养生----气功养生法 四时养生 -春季养生法 四时养生-夏季养生法 四时养生 -春季养生法 四时养生 -冬季养生法 四时养生-秋季养生法 新式养生法：对弈养生_乐娱养生 初冬养生指南：(30条)养生秘诀 日养生--十二时辰养生法 养生经典十六法 健康.养生 日本养生家推出养生六法 日本养生家推出养生六法 气功养生----宁先生导引养生法 气功养生----孫思邈养生十三法 气功养生----静功养生法 日本养生家推出养生六法