解酒食谱:食用五味子粥可养肝护胃

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/06/03 04:03:22
http://www.sina.com.cn  2010年08月20日08:38  家庭保健报

  贪杯男性分两种:一种人迫于工作需要,不喝不行,经常以喝酒为手段来应酬客户,本身并无酒瘾,但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝;另一种人本身就嗜酒成性,逢酒必喝,且喜欢醉的快感,此为患酒精性肝硬变的高危人群。

  解酒护肝秘方——葛花水

  配料:中药葛花、开水适量。

  做法:取适量葛花放入开水中冲泡饮用。

  功效:酒后饮用,有醒酒的作用。

  解酒护肝秘方——五味子粥

  配料:五味子10克,大米100克。

  做法:大米、五味子一起文火熬制成粥,即可食用。

  功效:五味子可以养肝、补肾,大米有保肝、护胃的作用,酒后进食能够减少酒精对肝的损害。周明亮

简单4步自我按摩法治耳鸣

http://www.sina.com.cn  2010年08月17日11:35  中国中医药报

  有针对性地按摩人体有关穴位,可以治好耳鸣。介绍如下:

  1.先用食指和大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐,张嘴时凹窝处)5分钟左右,约350~400次。

  2.击天鼓50次。即两掌搓热,用两掌心掩耳,十指按在后头部。再将食指叠在中指上,敲击枕骨下方,使耳内可闻及类似击鼓的声音。

  3.用已搓热的两手掌心捂住两耳,手掌与耳朵完全封闭,然后两掌突然松开,这样重复捂耳30次。

  4.用食指和大拇指,先从上至下按捏耳廓,然后从下至上按捏,这样反复按捏至双耳有发热感,共按捏耳廓100次。

  5.按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指两个手指并拢,在肌肉最高处取穴)80次。

  以上动作每天早晚分别做一次,此外,在耳鸣发作时及时按摩。长期坚持可见成效,患者不妨一试。(曹祈东)

脂肪粒与体质有关 木瓜蛋白酶可水解软化

http://www.sina.com.cn  2010年08月13日09:57  大河网-大河健康报

  爱美是女人孜孜不倦的追求,美丽的眼睛周围长出“脂肪粒”,会让你的美丽大打折扣。要解决这一肌肤困扰,首先要搞清楚它的成因,对症下药才能真正有效。

  “脂肪粒”不是因为眼霜太油

  脂肪粒是一种慢性皮肤病,多数情况下属于粟丘疹,或者是汗瘤管。许多人甚至导购小姐都会危言耸听地告诉你“有脂肪粒是因为你擦了太油的眼霜……”其实不然。脂肪粒的产生与你所使用的眼霜过于油腻或是过于滋养并没有直接关系,而是与体质有关系,换句话说,如果你是“易发体质”,那么即便你用很清爽的产品都 有可能会长;可如果你不是“易发体质”,那么即使用再滋润的产品也没关系。事实证明,脂肪粒中包含的并不是油质,也不是脂肪,科学地说,是汗腺胚细胞增生 而引起,好发于眼周,但也可能扩到脸颊部位;形成后表面不会有脱皮、粗糙或不舒服现象,有时还会呈现两侧对称,而女性发病率又高于男性。

  涂抹A酸药膏搞定 “脂肪粒”

  脂肪粒属于良性,对健康没有什么不良影响,也没有不适症状,一般不建议作特殊处理或者挑掉。若是基于美容考虑,目前最有效的就是利用激光处理,或在医生 指导下,在患处涂抹A酸药膏,但需持续涂抹一段时间。其实不管用什么方法去除,其复发率都很高,不过因为脂肪粒的生长形成速度十分缓慢,所以在外观上也能 改善一段时间。

  预防“脂肪粒” 角质健康是关键