幼儿好习惯养成（三）

幼儿好习惯养成（三）

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杂谈

第三部分每个行为都蕴涵着智慧——培养宝宝良好的行为习惯

妙招15：让宝宝早睡早起不赖床

您的孩子是否这样

晚上不睡，早上不起。即使晚上睡得早，早晨也喜欢赖在床上不起来。睡眠不规律，有时侯起得早，有时侯起得晚。

支您一招：

1、让宝宝了解睡眠的益处

告诉宝宝人和动物一样，也需要睡眠，睡眠可以消除人体疲劳、恢复体力，使人劳累了一天的大脑得到充分的休息。睡眠充足，人的精力和心情也会随之好起来，而且还能在睡眠中消毒、长身体。

另外，告诉宝宝早睡早起还有助于磨练人的意志，为宝宝将来的准时概念奠定基础。

2、分析宝宝赖床的原因，对症下药

家长应分析宝宝赖床的原因是什么？如果是因为宝宝每天的作息时间不规律，晚上睡太晚而养成赖床的坏习惯，则需要重新调整宝宝的作息时间，如早些安排宝宝上床睡觉，让宝宝临睡前保持安静，尽量避免太兴奋的游戏和活动。

如果是由于宝宝的身体不适、精神不振所造成的不愿起床，家长应及早带宝宝上医院就诊。

此外，家长还可通过以下方法帮助宝宝克服赖床的坏习惯，如设置卡通闹钟、播放起床进行曲、进行早间游戏等，吸引宝宝起床活动

3、和宝宝一起坚持早睡早起

有的家长自己晚上常熬夜、早上不起，自然要求宝宝早睡早起也会理亏三分，如家长晚上实在需要加班工作，也应先哄宝宝入睡，然后再离开，如果实在做不到早起，最好和宝宝解释清楚，以免宝宝不服气。

早睡早起，重在坚持。家长常因一时心疼宝宝而让他晚睡一次，晚起一回，时间长了，不利于宝宝好习惯的养成，还容易让养成的好习惯半途而废。

妙招16：让宝宝喜爱户外活动

您的孩子是否这样：

喜欢自己一人在见玩，不愿到户外和其他小朋友一起活动。经常喊累，成天精神不振。缺乏锻炼意识，体质不好、经常生病。

支您一招：

1、鼓励宝宝参与锻炼

告诉宝宝锻炼身体能抵抗疾病，不用打针吃药。有的宝宝是由于没有体会到锻炼的乐趣以及给人带来的益处，而不愿参加体育锻炼。因此，家长一方面要鼓励宝宝多参与户外活动，另一方面要努力调整宝宝在运动中的情绪，经常夸奖宝宝“你真棒”，用鼓励性的语言吸引和调动宝宝对活动的兴趣，不妨和宝宝来个家庭竞赛，激发宝宝参与锻炼的热情。

2、为宝宝制定科学的锻炼方法

每个宝宝都有自己的长处和不足，有的宝宝不会单脚跳，有的宝宝不会双脚交替跳，有的宝宝爆发力差，家长要善于了解宝宝的身体运动能力，为宝宝制定科学合理的锻炼方法和步骤，循序渐进地促进宝宝的运动水平和发展。

3、不要过度保护孩子

有的家长对宝宝锻炼身体的重要性认识不足，受片面的社会价值观影响，只注重宝宝的智力培养，过度保护宝宝，怕宝宝户外活动耽误学习或将心玩野了，或怕宝宝在运动中受伤，故限制宝宝的户外锻炼。因此家长自己应树立正确的锻炼意识。

妙招17：让宝宝学会自我保护

您的孩子是否这样：

缺少自我保护的意识。不懂得什么叫自救，不知道简单的自救方法。说不出家里的电话以及常用的急救电话。

支您一招：

1、必须让宝宝知道的事项

应让宝宝牢记父母的姓名、家庭和幼儿园的地址及家里和爸爸妈妈的电话。懂得火警、交通事故急救等重要电话的打法，让宝宝知道附近的派出所的具体位置等，以备宝宝发生紧急情况时使用。

2、让宝宝学会面对陌生人

让宝宝学会自我救助的方法，是宝宝获得人身安全的重要保障。

家长可以故事、游戏等形式，教导宝宝学会应对陌生人。在不得不让宝宝独处家中时，家长应仔细叮嘱宝宝不给陌生人开门，同时告诫宝宝不要随便出门，以免走失。如果走失，心里一定要沉着不慌张，不要轻易相信陌生人，应就近找经常叔叔寻求帮助。

教宝宝遇到紧急情况时，学会大声呼喊。遇到地震、火灾等自然灾害时，教宝宝简单的自己保护方法，不要乱跑，等待救援。

3、让宝宝懂得简单的减轻伤害的方法

有的家长认为宝宝小，不需要过早地对宝宝进行安全教育，平时对宝宝采取过度保护的态度，容易造成宝宝一遇到事情就找爸爸妈妈，缺乏自我保护的意识和能力。

日常生活中家长应教给宝宝简单的应对以外伤害的方法，如手指被割伤、流鼻血等时，应怎样减轻伤害等。

妙招18：让宝宝学会自己的事情自己做

您的孩子是否这样：

凡事依赖父母，不懂得自己的事情自己做。认为自己的事情就是爸爸妈妈的事情。由于缺乏锻炼，经常将事情弄得一团糟，还埋怨父母。

支您一招：

1、让宝宝尽早学会自理

家长应在日常生活中，逐渐培养宝宝的自理能力，如要求宝宝每次玩完后将玩具收拾好，自己穿、脱衣服，自己吃饭，自己整理小书包等。事关宝宝的事情都应尽早地让宝宝自己尝试着去做。

开始时，不要对宝宝要求太高，宝宝一时做不到、做不好也没有关系，家长可在一边演示并知道宝宝完成，当宝宝完成后，家长千万别忘记鼓励一下宝宝。

2、不要过分溺爱宝宝

现在的宝宝大多过分依赖父母，一方面是由于生活水平的提高，许多成人缺乏主动劳动的精神，宝宝从中耳濡目染；另一方面是家长对独生子女的溺爱，许多原来完全可以由宝宝完成的事，家长都包办代替了。

事实上，让宝宝适当承担一定的家务劳动，不仅有助于培养宝宝的自理能力、独立意识，还有助于培养宝宝的责任感，使宝宝对自己的生活、行为负责，同时还能培养宝宝爱劳动的良好品质，对宝宝今后的成长十分有益。

妙招19：让宝宝学会做事不拖拉

您的孩子是否这样：

做事拖拉，在规定的时间内做不完也不着急。

今天能做完的事情经常拖到明天，觉得时间有的是，明天做也一样。

喜欢把事情都集中在一起做，结果什么也没有做好。

支您几招：

1、鼓励宝宝今日事今日毕

家长应经常告诫宝宝，不要将今天的事留到明天再完成。开始可用物质奖励的办法，待宝宝习惯后，可改用口头表扬的方式鼓励宝宝今日事今日毕。

此外，每天晚上宝宝入睡前，还可和宝宝一起总结每一天的成绩，提升宝宝的每日“成就感”。

让宝宝明白“今日”、“明日”的关系，告诉宝宝如果今天的事情留到明天，就会占用明天的时间，这样不仅会落后，还会耽误明天的工作。家长可用一些发生在宝宝身上的事例，教育和引导宝宝，不过，可千万不要伤害宝宝的自尊噢！

2、为宝宝制定每日计划

有的家长认为宝宝小，做事没有计划也没有多大关系，忽视了宝宝计划性的养成。事实上，为宝宝制定每日计划，能有效地规范宝宝的行为，帮助宝宝有目的地完成当天的事情。

此外，家长还可征求宝宝的意见，和宝宝一起制定第二天的计划，如一天中要做些什么事情？什么时候完成？当然，应根据宝宝的情绪和身体状况，灵活安排。

3、父母要作好榜样

身教大于言教，父母的一言一行都关乎宝宝的良好行为与观念的养成，有的爸爸妈妈经常做事拖拉，今日完成昨日事，那么，传递给宝宝的往往也是拖拉的印象，在宝宝身上难免出现拖拉的“行为遗传”。

妙招20：让宝宝做事认真不马虎

您的孩子是否这样 ：

做事只图快，不考虑细枝末节。

能做好的事，总是因为马虎而出错。

做事情缺乏稳定性，有时认真有时马虎。

支您几招

1、提醒宝宝认真做事

宝宝年龄小，做事容易此一时、彼一时，一会儿认真、一会儿马虎。家长应经常提醒宝宝将每件小事做仔细、做好，可以用温和的语气提醒宝宝：“这段曲子弹得不错，如果将每个音节弹准，那就更好了。”

日常生活中，家长应培养宝宝做个有心人，注意生活细节，随时指出宝宝做事不认真给自己和他人带来的后果和影响，帮助宝宝建立改正错误的信心。

2、分析宝宝做事马虎的原因

有的宝宝受到生理条件发展的限制，往往在做超出自己活动能力的事情时一团糟。如有的宝宝力量小，但试图抱起其他的小朋友，结果不小心摔跤。

有的宝宝做事马虎是因为事先考虑不周到，有的宝宝是因为做事图快而不仔细，有的宝宝则是太掉以轻心，最后都成了“马大哈”。

此外，宝宝做事马虎，更多时候是和他们处于具体形象的思维阶段有关，想到什么就做什么，缺乏计划和推理，做事往往只凭一时兴趣。如有的宝宝在画苹果时，只想自己喜欢的颜色，不管生活中它应该是什么样子。

因此，家长应根据宝宝的表现做出具体分析，有针对性地帮助宝宝改变做事马虎的坏毛病。

3、培养宝宝认真做事的好习惯

对于3岁左右的宝宝，可以多让他们进行观察，做一些简单的智力游戏，如将不同颜色的卡片进行分类、比较长短不同的积木等。

对于4岁以上的宝宝，可以让他们从事一些益智类的游戏，且游戏范围更加宽泛，如对卡片进行多重标准的分类，让宝宝找两幅图的不同，可随年龄大小设置游戏难度，培养宝宝做事耐心认真的好习惯。

妙招21：养成宝宝从小爱劳动

您的孩子是否这样 ：

从不帮助大人做家务，认为劳动是大人的事，与自己无关。

觉得家务活又脏又累。

把应属于自己做的事推给大人。

不懂得尊重别人的劳动成果。

支您几招

1、鼓励宝宝做家务

大部分家长是出于对宝宝的疼爱而不愿让他参与家务劳动，其实这是不对的。家长应鼓励宝宝做家务，因为这样不仅可以培养宝宝爱劳动的精神，更有助于增强宝宝的家庭责任感和独立自主的精神。

培养宝宝做家务需从小事做起，可鼓励宝宝做些力所能及的事，如和妈妈一起摘菜，一起准备餐具，一起洗碗。每到周末，可以让宝宝参与家庭大扫除，并让宝宝承担一定的责任，如擦干净家里所有的凳子、桌子，或者将自己活动的区域打扫干净。

2、让宝宝懂得劳动最光荣

家长可经常给宝宝讲述一些劳动带给人们的方便与快乐，如果没有人耕作，我们将没有食物；没有人打扫卫生，城市就不会干净、卫生；没有人建筑高楼大厦，人们将无处栖身等等。

要让宝宝懂得没有劳动就没有收获，这样宝宝会逐渐认识到，劳动是非常有意义的事情，因此愿意参与到劳动中来。

3、让宝宝懂得尊重劳动成果

爱劳动的一个重要体现为尊重自己以及别人的劳动成果。

家长带宝宝外出时，可以告诉他们身边的劳动者工作是很辛苦的。在家里，要让宝宝学会尊重自己和家人的劳动，如不要弄脏弄乱叠好的衣服、整理好的床铺以及擦干净的地面等。

妙招22：让宝宝懂得节约水电

您的孩子是否这样

喜欢玩水龙头里的水。用完水之后，不拧紧水龙头。没有随手关灯的习惯，不懂得为什么要节约用电。

支您几招

1、让宝宝认识水电的重要

宝宝往往由于缺乏对水电资源的认识而存在浪费水、浪费电的行为，家长应让宝宝认识水电在生活中有着不可替代的重要作用，让宝宝懂得水是生命之源，如果没有水，小鱼儿会渇死，人们将没有水喝，也不能做饭；如果没有了电，灯就不能亮了，电视也不能看了，工厂的机器也将无法运转……

同时要让宝宝懂得世界上有很多人，每个人都需要水和电。但是目前不仅在一些偏僻落后的地方缺水缺电，就连许多城市也出现水枯竭和停电现象，因此一定要节约水、节约电。

2、让宝宝知道怎样节约水电

家长可以在日常生活中随机告诉宝宝节约水电其实很简单，洗手的时候把水龙头开得小一点，用完水之后把水龙头拧得紧紧的，不让水龙头滴水，洗衣服或洗菜后的废水可以用来擦地、冲厕所。

节约电就是要在离开房间时，把不用的灯关掉，电视没人看时要注意关好等等。

3、作宝宝的好榜样

有的家长本身并不关注节约用水、用电的问题，在他们的潜意识中往往认为只要付钱就可以了，用多少都无所谓，因此常出现浪费水电的现象。

这些行为看似简单，但都会潜移默化地为宝宝所学习，并淡化宝宝的水电知识和本已建立的环保意识和初步的社会责任感。

妙招23：让宝宝做事有计划性和目的性

您的孩子是否这样

做事盲目，不爱动脑筋。想起什么就做什么，从来不知道计划。不知道为什么做事要有计划和怎样计划。

支您一招

1、让宝宝懂得计划、目的的重要性

让宝宝懂得计划、目的能使人做事有方向，就像人要去一个地方，如果事先没有计划，漫无目的地乱乘车，最后是无法到达终点的。宝宝的活动也是如此，告诉宝宝如果心中没有想法，毫无计划、盲目地去做，最后什么都做不出来。

2、告诉宝宝完成计划要循序渐进

告诉宝宝完成计划要循序渐进，切不可操之过急。

开始，家长可帮助宝宝制定计划，但要与宝宝一同商量。如“今天我们这样安排好不好？”起初宝宝可能不懂计划的概念，次数多了，就会逐渐明白。

等宝宝有了初步的计划意识，就可以逐渐让宝宝自己学着做计划。如去公园玩，有划船、碰碰车、蹦床等项目，可让宝宝自己计划玩什么。如果宝宝的想法是合理可行的，就照宝宝的安排去做；如果不合理，则要给他讲清楚为什么是这样。时间长了，宝宝就能学会统筹安排自己的活动。

3、督促宝宝完成计划并检查结果

由于宝宝的自控力相对较差，家长应定时督促宝宝完成计划，并检查计划完成的质量。如规定“学习专门时间”和“游戏专门时间”，让宝宝在睡前10分钟，对每天的活动进行小结， “今天完成了什么？”“今天最有趣的事情是什么？”等等，让宝宝养成按计划自觉完成任务的好习惯。

妙招24：让宝宝学会理财

您的孩子是否这样

不知道钱有何用，也不知道钱是劳动所得。乱花钱，不懂得节约用钱。没有储蓄的习惯，只要看到喜欢的东西，非要大人给他买。

支您一招

１、让宝宝明白钱为何物

首先，让宝宝接触实际的钱币，认识纸币与硬币，让宝宝懂得面值不同的钱币代表的价值也不同。再去让宝宝认识与钱有关的东西，如爸爸妈妈的钱包、信用卡、存折以及随处可见的自动取款机和银行，让宝宝体会钱是很重要的东西，人们的生活离不开钱。

其次，让宝宝了解金钱与工作的关系，家中的钱是爸爸妈妈工作挣来的，是劳动成果，不能乱花

２、教宝宝合理用钱

几乎每个宝宝都会有一些零花钱、压岁钱。因此，家长应教育宝宝合理用钱，可以问问宝宝，他最想用钱买什么东西？将宝宝想买的东西列在单子上，和宝宝一起讨论这些东西是不是都有价值，引导宝宝合理消费。

家长平日可为宝宝准备一个可爱的储蓄罐，鼓励宝宝将零用钱存到储蓄罐里，买自己最需要的东西。当宝宝将钱攒到一定数目时，可以和宝宝一起去银行体验存款的乐趣，也可以一起上街购买他所需要的东西，让宝宝在认真思考后，自由支配自己积攒下来的钱。

3、做精打细算的父母

家长应时刻注意自己的理财观念和消费行为，给宝宝零花钱要有所节制，把钱的数额控制在宝宝有能力支配的范围之内。带宝宝外出购物时，可向宝宝示范理智消费，有条件的话，可以让宝宝当一回“临时家长”，让宝宝知道家里每个月都会有哪些开支，使宝宝在自己支配钱时，也能注意节俭。

妙招25：让宝宝学会物归原处

您的孩子是否这样

用完东西随处乱扔，没有将物品放回原处的习惯。经常找不到自己玩过的东西，“忘性”较大。不愿整理自己的物品，喜欢依赖大人。

不知道如何整理自己的物品，越整越乱。

支您几招

1、让宝宝懂得物归原处给他人和自己带来的便利

经常告诉宝宝用完东西后，应按类分别摆好并及时整理。有条件的话，可以让宝宝亲身体会物归原处给自己和他人带来的便利。可以用发生在宝宝身上的一件事，告诉宝宝如果图一时省事，而将用过的东西随处乱扔，不仅会给自己也会给他人造成麻烦。

2、让宝宝学会整理自己的物品和玩具

对于宝宝的个人物品和玩具，家长应及早放手让宝宝自己学会整理。

开始时，家长可以带宝宝一起整理，让宝宝知道物归原处的简单道理，告诉宝宝每件物品和玩具的大致归位。

待宝宝适应后，家长可教宝宝自己学会整理和归类。很多情况下，宝宝因为不知道该怎样做而不愿意整理。给宝宝新添一件物品时，家长应及时告诉宝宝归放的位置，让宝宝学会物归原处，并有意识地保持物品的条理和整洁。

3、为宝宝创设一个整洁的家庭环境

一个温馨整洁、错落有致的家庭环境，往往会潜在地传递给宝宝做事整洁、条理清楚的健康信息。反之，一个凌乱不堪的家庭环境，则会让宝宝养成随意乱扔、不讲条理的坏习惯。

因此，为宝宝创设一个干净利落的家庭环境，比教育宝宝如何去做更有价值。

妙招26：培养宝宝正确的坐姿

您的孩子是否这样

喜欢趴在桌子上看书。没有正确的坐姿意识，需要大人提醒。 没有良好的书写姿势。

支您几招

1、让宝宝懂得坐直、坐正的好处

有的宝宝不明白坐直、坐正的好处，家长在提醒宝宝坐好时，不妨可以这样比方，“看，警察叔叔腰杆挺得直直的，多神气啊！宝宝坐直了看书、写字，也会像警察叔叔一样看起来很有精神，不得近视眼，脊柱也不会弯曲。”

2、随时提醒宝宝坐好

家长应随时观察并提醒宝宝的坐姿，在宝宝看书时，应提醒宝宝坐直身体，不要趴在桌子上或者歪着脑袋看书。写字、画画时，应保持“三个一”，即眼睛离桌面一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。此外，还可以为宝宝准备一个视力保护器，帮助宝宝在读书写字时保持“三个一”。

3、为宝宝创造适宜的学习环境

家长应为宝宝提供与其身高相协调的桌椅，一般来说，桌椅之间的距离以宝宝端坐在椅子上，两肘刚好放在桌面为宜。

家长还应注意，不要让宝宝坐在柔软的沙发或床上看书、看电视，坐时不要让宝宝过多地依靠垫背。

妙招27：让宝宝学会抓紧时间不磨蹭

您的孩子是否这样

分不清今天、明天、后天。认为时间就是日历、手表和挂钟。不知道合理分配和利用时间。作息时间不规律，缺乏时间意识。

支您几招

1、由于此年龄段宝宝的思维还是以具体形象思维为主，因此，在他们的头脑中，很难正确认识时间，家长可借助自然现象（如日出日落），时间单位（昨天、今天、明天、过去、现在）以及钟表的滴答声，让宝宝感知时间的存在。

同时，家长还可借助宝宝的成长及通过比较不同阶段人的外貌特征，让宝宝体会时间的流逝在人身上留下的烙印。

2、为宝宝制定科学、合理的作息时间表

家长应根据宝宝的心理和生理特点，为宝宝制定科学、合理的作息时间表，并帮助宝宝按时间表上的内容有条不紊地完成，使宝宝养成作息规律的习惯。

在与宝宝做游戏时，不妨增加按规定时间完成任务的游戏内容，让宝宝在玩中学会合理分配时间，如与宝宝比赛，看谁在规定的时间内，把玩具摆放得又快又准，这些均有利于养成宝宝在规定时间内，集中精力完成一件事的好习惯。

3、不要迁就和溺爱宝宝

宝宝做事磨蹭拖拉、不珍惜时间，往往和家长对他们的娇惯和溺爱有很大的关系。如父母不忍心打断宝宝的睡眠，容易导致赖床宝宝的产生。

对缺乏时间观念的宝宝，家长不妨采取后果自负的方法，如有的宝宝由于不按时起床而错过了吃饭时间、上幼儿园迟到或者被老师批评。一旦宝宝尝到耽误时间的后果，下次自然会从中吸取教训，这样比单纯的家长说教，效果要好许多。