神马文学网挫折意识
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/06/03 06:37:13
在漫长的学习过程中，失败和挫折是难免的，所以如何面对挫折成为一个很重要的问题。
首先，父母亲应当认识到的是，失败究竟是什么？失败就是指预定的目标没有达到或者达不到，或是受到打击，或者陷入困境等。一般来说，失败总是先于成功，过不好失败关，就很难实现成功。失败不是一种静止的局面，它还会发生变化，它不向好的方向发展，就会向更坏的方向发展，使你一败涂地。如果你的态度正确，就可以反败为胜，态度不正确，那就会受到更严重的第二次打击，失败会发生连锁反应。
其次，父母亲应当和孩子共同学会面对失败和挫折。在挫折面前，父母与孩子是同一条战壕里的战友，要相互支持，共同努力，锻炼强健的应对挫折的能力。
挫折与暂时的失败对孩子的成长是一个锻炼机会。怎样积极面对挫折和失败？教育专家杜和戎将其分为三个步骤：
1. 克制痛苦，避免连锁反应
要学会对待失败，首先就要学会正确对待失败所带来的痛苦。正是因为自己精神上的痛苦，才使人受到第一次打击时就精神涣散，失去防守和反攻的能力，放弃眼前可以转败为胜的机会，坐等第二次打击的到来。
在精神上对失败要有所准备。一个普通人要经过千锤百炼才能成为一个成熟的胜利者，每个人都有缺点、短处，在失败的痛苦磨炼中才能改掉这些毛病，只有经过失败的历练，人们才可以变得更加坚强、韧性，才更懂得生活，更懂得人的价值。失败是痛苦的，有时候是灾难性的，在还没有出现之前，尽量避免它；在发生之后，我们就不要把它看成完全消极的东西，而要充分地认识到它的积极作用，把它作为提高自己精神力量的好机会。对于失败，我们在精神上对失败应该有所准备，平时也要注意在每一个小失败中锻炼自己控制感情的能力。
不要把注意力放在那些无用的感慨上。体会痛苦，只会越体会越痛苦，既不能消除痛苦，也不能解决问题，而且贻误时机，带来更可怕的后果。不要后悔，不要抱怨。失败的教训要总结、接受和牢记，但这和后悔、抱怨是两码事。不要带着情绪，而要依靠理智，不要把注意力放在过去，而应放在现在和将来。最重要的是：集中精力想一件事——现在怎么办？
2. 看清真相，努力实现转机
看清楚是不是真的失败了，特别要看清楚它的局部性和暂时性。不要让失败掩盖一切，甚至窒息了你的智慧。要对失败进行精确的描述，要说明它仅仅是某一个局部的失败，或者是在某一个时间段内的失败，某一次试探性的失败，暂时的失败……最好把它的局部性和暂时性写在纸上。
看清楚有利因素，吸收有利信息。坏事可以变为好事，问题的关键是要看清转化的有利因素。我们应该坚信任何人在任何失败中都能找到有利因素，越是处于失败的境地，越是要冷静地去发掘有利因素，充分地利用这些因素去争取胜利。同样，失败也会给我们带来很多信息，除了有利的信息以外，还会带来一些失败的连锁反应的信息，以及失败的起因及后果的信息，都需要仔细分析。
3. 积极行动，条件决定发展方向
首先是坚定信念，努力创造条件。我们一定要坚信有转败为胜的可能，这是事物发展的规律，但是它的发展方向取决于条件，条件决定发展方向。其次是抓住时机，当机立断。当时机来临时，我们能不能敏感地认识到它，认识到它后，敢不敢当机立断，付诸行动，这是成败的关键。最后是出奇制胜，殊途同归。有时候，我们遭遇的失败无法挽回，其实，如果把目的弄清楚，我们就会看到通向目标的路不止一条。换一条道路，往往能出奇制胜。
根据以上三个步骤，我们可以试着结合平时面对失败或者挫折的处理办法，看看是否符合我们的实际，并可以和孩子一起探讨以下几个问题：如果孩子期末考试的总分是全班倒数第一名，怎么办？如果你的孩子数学很好，老师推荐他参加全区的奥林匹克竞赛，本来很有希望获得名次，但由于发挥不好，最后却成为参赛选手中得分最差的一个，怎么办？
首先，父母亲应当认识到的是，失败究竟是什么？失败就是指预定的目标没有达到或者达不到，或是受到打击，或者陷入困境等。一般来说，失败总是先于成功，过不好失败关，就很难实现成功。失败不是一种静止的局面，它还会发生变化，它不向好的方向发展，就会向更坏的方向发展，使你一败涂地。如果你的态度正确，就可以反败为胜，态度不正确，那就会受到更严重的第二次打击，失败会发生连锁反应。
其次，父母亲应当和孩子共同学会面对失败和挫折。在挫折面前，父母与孩子是同一条战壕里的战友，要相互支持，共同努力，锻炼强健的应对挫折的能力。
挫折与暂时的失败对孩子的成长是一个锻炼机会。怎样积极面对挫折和失败？教育专家杜和戎将其分为三个步骤：
1. 克制痛苦，避免连锁反应
要学会对待失败，首先就要学会正确对待失败所带来的痛苦。正是因为自己精神上的痛苦，才使人受到第一次打击时就精神涣散，失去防守和反攻的能力，放弃眼前可以转败为胜的机会，坐等第二次打击的到来。
在精神上对失败要有所准备。一个普通人要经过千锤百炼才能成为一个成熟的胜利者，每个人都有缺点、短处，在失败的痛苦磨炼中才能改掉这些毛病，只有经过失败的历练，人们才可以变得更加坚强、韧性，才更懂得生活，更懂得人的价值。失败是痛苦的，有时候是灾难性的，在还没有出现之前，尽量避免它；在发生之后，我们就不要把它看成完全消极的东西，而要充分地认识到它的积极作用，把它作为提高自己精神力量的好机会。对于失败，我们在精神上对失败应该有所准备，平时也要注意在每一个小失败中锻炼自己控制感情的能力。
不要把注意力放在那些无用的感慨上。体会痛苦，只会越体会越痛苦，既不能消除痛苦，也不能解决问题，而且贻误时机，带来更可怕的后果。不要后悔，不要抱怨。失败的教训要总结、接受和牢记，但这和后悔、抱怨是两码事。不要带着情绪，而要依靠理智，不要把注意力放在过去，而应放在现在和将来。最重要的是：集中精力想一件事——现在怎么办？
2. 看清真相，努力实现转机
看清楚是不是真的失败了，特别要看清楚它的局部性和暂时性。不要让失败掩盖一切，甚至窒息了你的智慧。要对失败进行精确的描述，要说明它仅仅是某一个局部的失败，或者是在某一个时间段内的失败，某一次试探性的失败，暂时的失败……最好把它的局部性和暂时性写在纸上。
看清楚有利因素，吸收有利信息。坏事可以变为好事，问题的关键是要看清转化的有利因素。我们应该坚信任何人在任何失败中都能找到有利因素，越是处于失败的境地，越是要冷静地去发掘有利因素，充分地利用这些因素去争取胜利。同样，失败也会给我们带来很多信息，除了有利的信息以外，还会带来一些失败的连锁反应的信息，以及失败的起因及后果的信息，都需要仔细分析。
3. 积极行动，条件决定发展方向
首先是坚定信念，努力创造条件。我们一定要坚信有转败为胜的可能，这是事物发展的规律，但是它的发展方向取决于条件，条件决定发展方向。其次是抓住时机，当机立断。当时机来临时，我们能不能敏感地认识到它，认识到它后，敢不敢当机立断，付诸行动，这是成败的关键。最后是出奇制胜，殊途同归。有时候，我们遭遇的失败无法挽回，其实，如果把目的弄清楚，我们就会看到通向目标的路不止一条。换一条道路，往往能出奇制胜。
根据以上三个步骤，我们可以试着结合平时面对失败或者挫折的处理办法，看看是否符合我们的实际，并可以和孩子一起探讨以下几个问题：如果孩子期末考试的总分是全班倒数第一名，怎么办？如果你的孩子数学很好，老师推荐他参加全区的奥林匹克竞赛，本来很有希望获得名次，但由于发挥不好，最后却成为参赛选手中得分最差的一个，怎么办？