不管我们多大都该了解的常识......

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/05/24 00:31:53

分享
作者：无上_寒霜已被分享35183次评论(0)复制链接分享转载举报

1、凉白开不能放三天以上，会产生毒素，易得癌症！！
2、绿茶——抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度（生气的时候不容易脑出血啦 O(∩_∩)O），拿来漱口可保健牙齿！
3、红葡萄酒——每天饮50—100毫升，可以延缓衰老，防心脏病，降血脂降血压!
4、多喝豆浆，牛奶不易被我们黄种人吸收（如果喝完有胀气现象就表明不吸收哦，切记!）
5、常喝酸奶，酸奶的营养价值极高!
6、蘑菇汤——提高抵抗力的佳品!
7、骨头汤——延年益寿的补品!
8、要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米（有安神促进睡眠的作用!）
9、多吃大豆——防乳腺癌!
10、土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用!
11、山药——营养价值很高!
12、红萝卜——含维生素A，多吃可以不感冒噢！美容蔬菜，高温也不会使营养流失！！
13、西红柿——抗癌，不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦！
14、大蒜——抗癌之王，要生吃并且切成小薄片，因为里面的抗癌物质要与氧充分结合，才能产生（不要怕有口气，可以嚼茶叶去除它!）
15、黑木耳——治肺炎，治心脑血管病，调节血液粘稠度!
16、花粉——要破壳、脱敏的那种花粉，去斑效果极佳，治前列腺增生，习惯性便秘，减脂！！！
17、螺旋藻——抗辐射，治肺炎，糖尿病，降血脂血压!

垃圾食品：松花蛋、臭豆腐、味精（切记不能加温）、方便面、油条、葵瓜子（减肥人群更该远离）、菠菜（40岁以上的人不能吃哦，里面的草酸物质，容易导致钙、锌的流失）、猪肝（为什么啊？）、烤肉、泡菜酸菜
注意：花生米——要剥皮吃，特别是不要让老年人吃那红皮
微波炉——辐射特别大，开开时一定要远离
晚上最好10：30睡觉，下雾时尽量不要出门（里面的细菌很多）
大家发表的互动观点(2249人发表)
猪肝为什么啊？好东西，带走菠菜是垃圾食品？花生米要剥皮吃？猪肝是垃圾食品？微波炉害死我了菠菜？垃圾？葵花子增肥？十点半还没到家呢讨厌臭豆腐方便面垃圾22点半还外面玩~~~口水~~~ehh...
还没有人发表过观点，你还不做第一个？
发表直接输入观点，最多8个字

其中好友观点为：
分享已被分享35183次分享来自：无上_寒霜的日志
◆
我也说一句...
提示：
确定取消0/100

不管我们多大都该了解的常识...... 不管我们多大都该了解的常识...... 不管你多大都该了解的常识...... 不管你多大都该了解的常识...... 不管你多大都该了解的生活常识… 不管你多大都该了解的常识不管你多大都该了解的常识. 健康生活:不管你多大都该了解的常识?/? 薄雾倾城：倾城生活，有你有我！考研步骤~~~不管你想不想考,都得了解的!!! 我们都该懂的写给接近 24 岁的女人 (不管多大，都得好好生活着。。。。) 我们应知道的常识该人人都该知道的健康常识！！！男女都该看的健康常识男女都该看的健康常识校内 - 浏览日志 - 考研步骤~~~不管你想不想考,都得了解的!!! 考研步骤~~~不管你想不想考,都得了解的!!! - Qzone日志考研步骤~~~不管你想不想考,都得了解的!!! - Qzone日志转载：考研步骤~~~不管你想不想考,都得了解的... 转载：考研步骤~~~不管你想不想考,都得了解的!!! 我们都该知道的道德底线生活中我们都该做到的不管你什么职业都该看一看的：管理学十大经典定理不管你什么职业都该看一看的：管理学十大经典定理