减压促循环 超简单的光脚养生5妙招

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/23 14:53:43
日常生活中除了光脚走路和跑步外，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数这种脚心美容法简便易行，每天洗脚后，用干丝瓜络之类的天然植物用力摩擦脚心，也可在临睡前两脚互相摩擦脚心，直至发热为止。根据中医经络理论，胃经通过脚的第二趾和第三趾之间，管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。5、想缓解腰酸背痛：光脚滚网球。
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