中医教学视频

中医小常识
久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。-----------------（内经）
中医 「四气」 「五液」
四气为---  寒  热  温  凉
五液为 ---- 汗  涕  泪  唾  涎
五脏与五液的关系
汗为心之液    涕为肺之液    泪为肝之液    唾为肾之液    延为脾之液
中医 「五官」 「五华」
五官为----   舌  耳  鼻  目  口
五脏与五官的关系
心开窍于舌；  肾开窍于耳；  肺开窍于鼻；  肝开窍于目；  脾开窍于口。
五华为----   面  毛  唇四白  爪  发
五脏与五华的关系
心之华在面；  肺之华在毛；  脾之华在唇四白；  肝之华在爪；  肾之华在发。
中医认为
心藏神；  肺藏魄；  肝藏魂；  脾藏臆；  肾藏志。
心主脉；  肝主筋；  脾主肌肉；  肺主皮毛；  肾主骨。
发为血之余；  齿为骨之余；  爪为筋之余。
中医　　「阴」 「阳」
阳 为---   凡是向阳光的，外向的，明亮的，上升的，温热的，永恒运动的，都属于阳。
阴为----   凡是背阳光的，内守的，晦暗的，下降的，寒冷的，相对静止的，都属于阴。
阳主热，阴主寒，阳主动，阴主静。
头为阳，足为阴；体表为阳，内脏为阴；六腑为阳，五脏为阴；气为阳，血为阴。
阴阳平衡的四大特点    气血充足；精力充沛；五脏安康；容颜发光。
阴阳平衡三大表现    生命活力强；生理功能好；心理承受力强。
阴阳平衡是五行和谐的基础；  五行和谐是阴阳平衡的保证。
人的一切都受  阴  阳  五行  五志  五色  五味的支配。
中医「五行」 「五行相生」 「五行相克」
五行为---  木  火  土  金  水。
五脏与五行的关系  肝为木脏  心为火脏  脾为土脏  肺为金脏  肾为水脏。
五行相生----   木生火（肝滋生心）；  火生土（心滋生脾）；  土生金（脾滋生肺）；  金生水（肺滋生肾）；  水生木（肾滋生肝）。
五行相克----   木克土（肝制约脾）；  土克水（脾制约肾）；  水克火（肾制约心）；  火克金（心制约肺）；  金克木（肺制约肝）。
中医「五脏」 「五志」 「五色」 「五味」
五脏为---  心脏  肝脏  脾脏  肺脏  肾脏。
五志为---  喜  怒  悲  思  恐。
五脏和五志的关系  喜伤心  怒伤肝  悲伤肺  忧思伤脾  惊恐伤肾。
五色为---  红  黑  白  青  黄。
五脏和五色的关系  红入心  黑入肾  白入肺  青入肝  黄入脾。
五味为---  酸  苦  甘  辛  咸。
五脏和五味的关系  酸入肝  苦入心  甘入脾  辛入肺  咸入肾。
「中医」是炎黄子孙智慧的结晶；  「中医理论」是健康养生之法宝。

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