皮肤的“营养餐”
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/05/24 06:43:51
一日三餐即使吃得很美味,其营养要想被皮肤吸收,也要一个缓慢的过程。不妨试试让皮肤直接“吃”点或者“喝”点食物。“喝”小苏打水如果你是爱出汗的体质,身上老有很浓的体味,那么你可以给皮肤“喝”点小苏打水,可以再腋窝或者脚上喷一茶匙小苏打水。因为它具有防汗作用,能减少一天内人体排出的汗液总量。“喝”绿茶看了一天电脑的眼睛总是酸涩难忍,这时,让我们给眼睛“敬”杯茶吧。具体做法是,将冷却的湿绿茶袋裹在纸巾中,敷在紧闭的双眼上,这样有助于缓解眼部疲劳和由冷空气引起的眼睛发痒。因为绿茶中的丹宁酸有助于缓解眼睛发痒,而绿茶里的抗氧化物质和活性物质有助于加速眼部血液循环。“吃”燕麦人体皮肤的问题有好多是因为缺乏维生素B引起的,比如湿疹、脚气、皮肤干燥、脱发等问题。所以洗澡时,你不妨往洗澡水里加点燕麦,来个燕麦浴。方法是,用一块细棉布或者粗棉布包两勺燕麦片(超市里买的纯燕麦片即可),把小包裹放在洗澡水里。同时,还可以点两滴橄榄油,也能用来缓解皮肤干燥、瘙痒和湿疹的症状。
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让皮肤水嫩保湿的13条秘密皮肤水嫩保湿的13条秘密体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有很大影响。文章转自[咽舒双喷] www.yssp.net
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