神马文学网感冒的自我按摩
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/06/07 15:28:19
答：按摩确实能治感冒，原因是什么呢，首先我们经常做按摩的话，可以提高人的免疫力。第二我们经常做按摩，可以使得微循环加快，然后排除一些炎症，另外从中医的角度讲，从数千年就开始记载着按摩可以驱风，散寒啊可以消除一些感冒的症状，解除一些感冒不舒服的症状。
问：一般说感冒最头疼的就是老打喷嚏、流鼻涕。这个有什么样的好办法？
答： 打喷嚏，鼻塞，流鼻涕的按摩穴位。
迎香穴 位置：鼻翼两侧半个手指处。
四白穴 位置：眼眶底下一个手指处。
风池穴 位置：后脑双侧高骨下。
列缺穴 位置：双手虎口自然交叉，食指接触到的位置。
合谷穴 位置：五指并拢，拇指和食指之间肌肉的最高点。
问：头疼，或者是肌肉酸疼这样的症状也挺多的，感冒之后，有什么样的好办法呢？
答：头疼，怕冷，后背发紧，肌肉酸痛的按摩穴位。
印堂穴 位置：眉毛中间。
攒竹穴 位置：眉毛的内端。
太阳穴 位置：眼角外侧一个手指处。
百会穴 位置：头顶中央。
风池穴 位置：后脑双侧高骨下。
太冲穴 位置：脚背第一和第二个脚趾中间。
问：咳嗽或者说是呼吸不畅有什么好的按摩方法呢？
答： 咳嗽，咳喘，呼吸不畅的按摩穴位。
天突穴 位置：胸骨上面的窝。
檀中穴 位置：两个乳头中间。
定喘穴 位置：低头最高骨两侧。
尺泽穴 位置：肘关节窝内。
孔最穴 位置：前臂外侧中间点。
内关穴 位置：前臂内侧正中，距离手腕两个手指处。
列缺穴 位置：双手虎口自然交叉，食指接触到的位置。
合谷穴 位置：五指并拢，拇指与食指之间肌肉的最高点。
问：有什么样的按摩的穴位可以帮助缓解发烧的症状呢？
答：：发烧的按摩穴位。
风池穴 位置：后脑双侧高骨下。
大椎穴 位置：低头颈后最高点的下面。
曲池穴 位置：肘窝的外侧。
外关穴 位置：前臂外侧正中，距离手腕两个手指的位置。
合谷穴 位置：五指并拢，拇指与食指之间肌肉的最高点。
问：按摩治疗感冒的注意事项有什么？
答：按摩治疗感冒大家可能不太相信，因为什么呢，可能用的比较少，那么在用的过程中呢，我们还有一些注意的地方，第一个一直讲这个力度，如果没有特殊要求的话，按摩的时候应该到什么程度呢，应该到酸胀感为最合适，第二个呢做的时候最好室温不冷不热，因为你感冒了要怕冷，如果你暴露太大以后，再操作以后，反而加重感冒。再一个就是说呢，有些体力不支，感冒完浑身没劲， 或者有些穴位不好找的地方呢，可以让家里人帮你一下。第四个要注意的什么呀，为了加强治疗感冒的疗效，比如说我们做完以后呢可以喝点白开水，注意休息，尤其睡眠是非常重要的。
问：穴位按摩可以预防感冒的发生呢？
答：有啊，而且我们是主张预防为主，后面感冒了没办法了我们才设立这些方法，如果或者前面我教大家一套自我按摩一套方法呢，就不会出现后面的症状了。有这么几套方法，
第一个叫做干洗脸，也叫做浴面，就是两个手掌呢，这样来回面积要大一点，左右行，上下都可以。
第二个叫揉耳朵，因为耳朵是分布全身很多穴位，这样一揉以后整个 穴位都有了。
再一个就是自梳头。梳的时候怎么梳呢，两个手呢，像鹰爪状，这样也要做个一分钟就可以。这是第三个。
第四个穴位就可以揉腹。
主持人：揉肚子。以肚脐为圆心，比较大的地揉搓就行。这个不但是治疗预防感冒，还可以通大便。还能够增加食欲，还能够减肥。