利用合适的催眠现象处理疼痛
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/06/05 09:54:37
作者:www.nlp.cn | 文章出处:www.nlp.cn 催眠现象是获得/建立生活新体验的"瓷砖"。你可以教受导者利用催眠现象来管理疼痛感觉、改变注意力焦点、享受生活。
分离现象
分离现象可能是处理疼痛的主要技巧。教会受导者怎样分离到不同的方向上来帮助自己处理疼痛。麻醉是分离的一个特殊形式,在医学模式的疼痛管理中尤其有用。
时间扭曲
疼痛常常被描述为时有时无(间歇的)的。现在比较糟糕,有时候又没有疼痛感,或者比较轻;在其它的时候,时间扭曲可以帮助受导者减少疼痛的持续时间,或延长没有疼痛的时间。通过点缀一点快乐的体验,可以使我们比较容易的管理某一个短期疼痛体验。
健忘
艾里克森把疼痛分为三个部分。三分之一是在某一时候的实际疼痛,另三分之一是过去疼痛体验的记忆,最后三分之一是对将来疼痛体验的预期。如果你可以顺利的忘记过去的记忆和将来的预期,你的疼痛已经减少了百分之66。
负面消极的幻觉
你可以利用催眠使受导者停止对疼痛某些方面的注意,或者停止对疼痛的诱导因素的注意。例如:如果受导者在他/她听到剌耳的声音时开始变的紧张并感到疼痛感加强,那么你就要让他/她忽视(不注意)这种声音,即使他们知道附近有一辆汽车急刹车。
正面积极的幻觉
你可以利用催眠让受导者想象他/她所听到的、看到的、感受到的那些能帮助他/她事或方法。艾里克森曾经建议一个处于难以治愈疼痛中的患者去看一头在医院病床上的饿虎。这既使受导者获得了开心,也使疼痛减轻了。
麻醉
(催眠)在医学治疗中,麻醉可以作为一个处理疼痛的辅助方法。仅仅在紧急情况下、手术准备等时候,才应用催眠麻醉。
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