15种健康食物 菜市场排毒方案(图)

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/21 00:52:54

    环境污染、负面情绪和不健康的生活方式，都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆积，这会导致记忆力减退、面色暗沉、便秘和痔疮等系统疾病想为身体做个“大扫除”，可以不用急着到医院去，到菜市场就可以找到既方便又安全的排毒方案…

1.地瓜

    地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美

    2.绿豆

    绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

15种健康食物 菜市场排毒方案(图) 15种健康食物 菜市场排毒方案(图) 健康：57种排毒食物全记录 五脏健康方案与排毒 这16种食物 最能清肠排毒【图】-图说健康-健康人生-搜狐社区 十二种排毒低卡高纤减肥食物[图]-图说健康-健康人生-搜狐社区 【健康】排毒功能最强的20种食物_vs78951 【健康】排毒功能最强的20种食物_vs78951 【健康】排毒功能最强的20种食物3 【健康】排毒功能最强的20种食物 【健康】排毒功能最强的20种食物 健康生活:20种排毒最强的食物 健康养生 力荐20种强效排毒食物 七种排毒食物吃出健康体质 养生：七种排毒食物吃出健康体质 健康热点：12种食物增强记忆力?秋季4菜排毒瘦身?性生活15个好处--人民网健康频道-从头... 15种最IN食物清肠排毒(图) 15种最IN食物清肠排毒(图) 15种最IN食物清肠排毒(图) 最排毒20种食物(11--15) 57种排毒食物 10种排毒食物 57种排毒食物 什么食物能排毒 - 祝你健康