瑜伽基础体位:俯卧放松功T
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瑜伽基础体位:俯卧放松功
转自:寒水瑜伽 时间:2005年3月31日21:41 票数:0等级:点击:9002
功效:
1、 给人以全面的休息、松弛和心灵的警醒感觉。
2、 轻微的伸展背部、双肩,有助于消除颈项僵硬强直(失枕)。
3、 对驼背、圆肩以及椎间盘错位的人,非常有益。
转自:寒水瑜伽 时间:2005年3月31日21:41 票数:0等级:点击:9002
功效:
1、 给人以全面的休息、松弛和心灵的警醒感觉。
2、 轻微的伸展背部、双肩,有助于消除颈项僵硬强直(失枕)。
3、 对驼背、圆肩以及椎间盘错位的人,非常有益。
瑜伽基础体位:俯卧放松功T
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