我有扁平足,做“站立式”及平衡的动作感到困难。可怎样改善?w
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/06/03 05:41:30
我有扁平足的问题,每逢做“站立式”及用脚平衡的动作,都感到分外困难和疲倦。可怎样改善?
答:扁平足的确容易令双脚疲倦。而因扁平足导致膝盖受伤的个案,也是十分普遍。这是因为身体常常不自觉地用脚板的内侧位置来平衡以致膝盖歪曲。因此,若你有扁平足的问题,谨记保持脚板内侧离地,外侧位置则贴在地上。
答:扁平足的确容易令双脚疲倦。而因扁平足导致膝盖受伤的个案,也是十分普遍。这是因为身体常常不自觉地用脚板的内侧位置来平衡以致膝盖歪曲。因此,若你有扁平足的问题,谨记保持脚板内侧离地,外侧位置则贴在地上。
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