美女必备的四种维生素养颜法宝
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/06/13 03:48:52
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分类:健康时尚
第一种:“抗皱之星”维生素A ,维生素A对治疗皱纹有奇效
内服:治疗眼睛干涩、皮肤粗糙干燥
外敷:抗皱、去角质、治疗粉刺
维生素A常用来治疗皱纹,市面上的抗老护肤品几乎都是主打两类成分,一类是六胜肽,一类就是维生素A及其衍生物(A酸、A醛、A醇),除了抗皱,外用维生素A及其衍生物还具有去除角质、改善粉刺痘痘的功效。由于其光敏感性,维生素A及其衍生物只能夜间外敷,白天不能使用,且需注意防晒。
第二种:“控油法宝”维生素B2
内服:治疗口角炎、脂溢性皮炎(皮肤出油长痘痘)
具有帮助保持皮肤健美,使皮肤皱纹变浅,消除皮肤斑点以及防治末梢神经炎的作用。
第三种:“美白皇后”维生素C
第四种:“抗衰老之王”维生素E
外敷:保湿、抗老
食物来源:坚果(核桃、榛子、杏仁等)
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