阳虚体质会不会上火

阳虚体质：阳气是生命之本，要重视阳气
“正气存内，邪不可干。邪之所凑，其气必虚”。 《黄帝内经·素问·调经论》

没有太阳，地球上的生命也就结束了。没有了真阳，人也一样不能生存，阳气是我们生命存在的原动力。

《素问·生气通天论》中说：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当与日光明”。中医强调“天人合一”，认为自然界的正常运转主要靠太阳的推动，人体生命活动的运行主要靠阳气的推动。

可是在我们的生活中，很多人就偏偏不懂得阳气的存护，总是不经意地损耗阳气。

比如，女孩子吃冰激凌、爱穿露脐装，冬天穿裙子 使得阴寒之邪直折阳气，继而带来各种阳虚寒凝症状，如痛经、手脚冰冷、宫寒不孕等。

还有些人嗜酒如命。众所周知，酒为湿邪，饮用过量，会使脾阳受损，湿热内生，脏腑受损。

现在人大多非时作息，不懂晚睡会损耗阳气。太阳下山了，人的阳气应及时潜藏休息，人就应该按时睡觉，可是现在很少有人是晚上10 30之前睡觉的。另外，房劳过度或醉后入房，都会使阳气耗散、阴精衰竭，给生命健康带来不利的影响。

另外，还有些人觉得自己很容易“上火”，于是经常服用清热苦寒药物祛“火”。可是这些药，虽能暂时扑灭表象之火。但是由于苦寒的药物伤阳，会使阳气受损，虚火愈发上炎。其实，上火是由于阴阳失调，阴不能潜阳，而浮炎于上，所以，祛火也要分清虚实，而不可一味乱用苦寒物。否则，非但不会奏效，还会伤损身体。

所以，我提醒大家，千万不要伤阳，好好的保护人体的阳气，只有人体阴阳平衡，正常运转，人才能不生病。否则阳气虚损则折寿，阳气的虚衰会影响到病人的生死。且病人生死攸关的时刻，重用扶阳就是救命。所以生活中一定要在避开各种伤害人体阳气的事，要注意补阳、护阳、通阳。

问：应如何理解“阳气尽则卧，阴气尽则寤”？

答： “阳气尽则卧，阴气尽则寤”，是中医典籍《灵枢·大惑论》中解释睡眠机理的两句话。《灵枢·口问》篇中也指出：“阳气尽，阴气盛，则目瞑；阴气尽而阳气盛，则寤矣”。所谓阳气尽、阴气盛，是指人体在劳动和活动的过程中，耗散了阳气，出现了疲劳，逐渐使大脑处于抑制状态，就将进入睡眠阶段。所谓阴气尽、阳气盛，是指经过充足的睡眠，疲劳已经消除，大脑由抑制状态转入兴奋状态，人便渐渐从睡梦中醒来开始新的一天的活动。  

1，个人认为是肾阴阳两虚，但以肾阳虚为主。
如前文分析，最初应该是肾阳虚，根据阴阳互生理论
肾阳虚比累及肾阴，故肾阴亦虚，导致肾阴阳两虚
但肾阳虚为主。
2，肾阳虚，元阳不足，不能上温脾阳，故脾阳虚弱，若单纯用补气健脾之
山药薏米粥与参苓白术丸，难以奏效。
综合上述分析，病人以肾阳虚为本，肾阴虚，脾阳虚为标，
理应温壮肾阳，肾阳得温，脾阳亦能振奋，
同时兼顾肾阴虚之证，
故方中干姜，附子6克，温中散寒，白术补气健脾燥湿润，当归，熟地黄补血养阴
知母滋阴清虚火，川牛膝引虚火下行，
共奏温脾肾，补肾阴，清虚火之效

肾阴虚,雌激素水平低,经常上火,头晕脑涨,一上火颈部以上总是红的.

肾阴虚,雌激素水平低,经常上火,头晕脑涨,一上火颈部以上总是红的,你应详细叙述症状,治愈不难.

肾虚上火是怎么回事

说到这个肾虚，中医肾虚平时也是分型的，平时分成肾阴虚、肾阳虚，平时做广告的就是肾虚的药，可以补肾，先前有句广告词，叫大雍容方补肾，平妄为常做人，补肾是理应不必暗中补，现在大家反应也得绽放了，所以补肾是没问题的，也是必须补。但是笨重是怎么补。像有的比如肾阳虚的病号，用肾阴虚的药粗略治疗效果就差。反之，粗略还会组合一些更粗糙的效果，更简明上火。所以肾虚平时别管是肾阴虚还是肾阳虚都有一些一同的显现，平时中医的肾主水，除外还有肾主骨生髓，除外，腰为肾之辅，所以肾虚平时都有腰酸、腿软、乏力这些症状，肾还想通了一个耳音，所以经常会有一些耳聋、耳鸣，或者是尿频等等，这些粗略也和肾有涉及。除外性性能衰退，男子的遗精、早泄、阳萎都可以归到肾的范畴。

易上火，肾阳虚，如何治？

如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚:.
肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,
肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,
肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸  
第一，少吃或不吃生冷、冰冻之品。　　寒性明显的食品对阳虚体质的影响较大。饮品方面有冰镇饮料、冰镇果汁和新鲜椰子汁；新鲜水果和蔬菜方面有柑橘、柚子、香蕉、西瓜、甜瓜、火龙果、马蹄、梨子、柿子、枇杷、甘蔗、苦瓜、黄瓜、丝瓜、芹菜、竹笋；其他还有绿豆、绿茶、海带、紫菜、田螺、螃蟹等。如果嘴馋很想吃上述食物，一要量少；二是可以配温热食物；三是蔬菜尽量不要凉拌生吃，最好在开水中淖一淖或者炖、蒸、煮。我有一个阳虚体质的朋友，很喜欢吃甘蔗，但是一吃就不舒服，她想了一个办法，将甘蔗切成一小段一小段蒸热再吃，别有一番味道，还不伤阳气。　　阳虚的人少喝西瓜汁、苦瓜汁、黄瓜汁、雪梨汁等，这些果蔬都性凉，如果再冰镇一下，就凉上加凉，更伤阳气。大约20年前，有一次，朋友请我吃饭，由于天气很热，口又干又苦，我就要了一杯生榨苦瓜汁，亲眼看着服务员把一个又大又肥的苦瓜榨成一杯碧绿的汁，还随手放了几块冰。我喝了之后，当天晚上腹部发凉、疼痛难忍、腹泻，第二天早上舌苔白厚腻，口淡口寡，不想吃东西，比平时怕冷，也不大想吹空调了，显然是过食寒凉，大伤脾胃阳气了，这次经历让我印象很深刻。如果到夏天的时候想吃苦瓜，就要想办法去掉它的寒气。比如用煲的方法，把苦瓜和新鲜瘦猪肉一起，煲得很烂很烂，非常好吃，既有肉香又略带清苦，还不伤阳气。有人喜欢吃凉拌苦瓜，可以先在开水中淖一淖，再多加一些姜丝或蒜汁，姜、蒜属热性，可以缓解苦瓜的寒凉之性。　　有很多女性每天吃很多水果，因为想美容。吃水果对皮肤确实有好处，但是要看你是什么体质。比如阳虚、气虚、痰湿的人，吃太多水果，会影响脾胃功能，不仅对皮肤没好处，反而会伤脾胃。　　第二，减少食盐的摄入。阳虚体质多盐饮食很容易引起肥胖、肿胀、小便不利、高血压。　　第三，阳虚体质的人可多食温热之性的食物。   0 wangyongfuabc 2010-2-7 20:48:44 222.62.120.* 举报 你不是医生就不要对号入座啊  
阳虚忌吃或少吃鸭肉、兔肉、甜瓜、鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、罗汉果、荸荠、菊花脑、
薄荷、金银花、菊花、槐花等。阳虚宜食狗肉、羊肉、雀肉、干姜、胡椒、肉桂、荔枝、茴香、冬虫夏草、人参、蛤蚧、鹿肉、羊骨、牛鞭、狗鞭、海虾、淡菜、韭菜、鲜生姜、大葱、丁香、豆蔻、荜澄茄、锁阳、桂圆、黄芪、

阳虚体质养生法 （1）体质特点。 形体白胖或面色淡白无华、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清长、大便时稀、唇淡口和、常自汗出、脉沉乏力、舌淡胖。其人患病则易从寒化、可见畏寒蜷卧、四肢厥冷、或腹中绵绵作痛、喜温喜按；或身面浮肿、小便不利；或腰脊冷痛、下利清谷；或阳痿滑精、宫寒不孕；或胸背彻痛、咳喘心悸；或夜尿频多、小便失禁。 （2）养生原则。 祛阳法寒，温补脾肾，因为阳虚者关键在补阳。五脏之中，肾为一身的阳气之根，脾为阳气生化之源，故当着重补之。 （3）养生方法。 精神调养：《黄帝内经》中说：“肝气虚则恐”，意思是肝脏功能差的人，容易恐惧，又指出：“心气虚则悲”，这是说心脏功能低下者精神上易出现悲哀的情绪。中医认为，阳虚是气虚的进一步发展，故而阳气不足者常表现出情绪不佳，易于悲哀，故必须加强精神调养，要善于调节自己的情感，去忧悲、防惊恐、和喜怒、消除不良情绪的影响。 环境调摄：此种体质多形寒肢冷，喜暖怕凉，耐春夏不耐秋冬，故阳虚体质者尤应重环境调摄，提高人体抵抗力。有人指出，若在夏季进行20～30次日光浴，每次15～20分钟所得的紫外线将能使用一年。对于年老及体弱之人，夏季不要在外露宿，不要让电扇直吹，亦不要在树阴下停留过久。 加强体育锻炼：因为“动则生阳”，春夏秋冬，每天进行1～2次，具体项目因体力而定。 饮食调养：多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏，每伏可食羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮人体之阳。 药物治疗：偏心阳虚者，宜用桂枝加附子汤；偏脾阳虚者，选理中汤；偏肾阳虚者，宜服金匾肾气丸