谁在为你的健康买单:你还在看西医吗
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/05/24 01:00:35
谁在为你的健康买单:你还在看西医吗
作者:梁锦华 分类:养生 出版社:北京航空航天大学出版社 定价:22元 状态:选载1这是一本改变您未来健康命运的书!不要等到失去健康,才想到预防疾病!应该积极应对身体变化,而非消极等待疾病!
破除您的5大医疗迷思
主流医学是现代的健康守护神?找到病名,就可以高枕无忧?对症下药,即可药到病除?饮食正常就不须额外补充营养?家族基因决定您一生的健康命运?错!
建立自我疗愈的10大思维
从自我觉醒开始,扭转观念;不要依赖医生得到健康;尊重“复杂理论”与“不确定原则”;注意体内的发炎现象;注意氧化压力现象;慎选个人食物;加强解毒能力;从生活上改善抗压能力;正确饮食并补充营养品;从小开始拥抱健康。
特别预防3种新兴起的疾病形态
肾上腺疲乏症、慢性发炎、肠渗漏综合征的根本原因及预防之道,以及环境毒素带来的深远影响,都在本书一一呈现。
更多简介...这是一本改变您未来健康命运的书!不要等到失去健康,才想到预防疾病!应该积极应对身体变化,而非消极等待疾病!
破除您的5大医疗迷思
主流医学是现代的健康守护神?找到病名,就可以高枕无忧?对症下药,即可药到病除?饮食正常就不须额外补充营养?家族基因决定您一生的健康命运?错!
建立自我疗愈的10大思维
从自我觉醒开始,扭转观念;不要依赖医生得到健康;尊重“复杂理论”与“不确定原则”;注意体内的发炎现象;注意氧化压力现象;慎选个人食物;加强解毒能力;从生活上改善抗压能力;正确饮食并补充营养品;从小开始拥抱健康。
特别预防3种新兴起的疾病形态
肾上腺疲乏症、慢性发炎、肠渗漏综合征的根本原因及预防之道,以及环境毒素带来的深远影响,都在本书一一呈现。
关 键 字: 疾病 健康 西医 养生 医学 预防 中医目 录
[进入目录页] [注册VIP会员] [我要充值] [VIP帮助]你还在看西医吗 第一部分 饮食正常何须补充营养
活在当代的人,必须首先了解什么是所谓的加工食物、垃圾食物与冒牌食物,其次则是要懂得精明地选择真正的食物。此外,还要有正确的基本饮食方法,而高品质的营养补充更是需要而非奢侈。
听到“营养不良”,大部分人直接联想到的是第三世界,像一些非洲国家或是战祸中的民族或饥荒难民。可是您可知道,在当代最常见的,却是生活在富裕地区的人民,表面上饮食丰盛但实质吃错了众多“食物”,出现摄取过量但营养不良的讽刺窘境!
- 目录
- 农作物变得不健康
- 加工食品危害人体健康
- “多吃”不等于“营养充足”
你还在看西医吗 第二部分 重拾健康的10大新思维
许多各式各样的症状,往往只是告诉你身体需要调整,就像冰山水面下的变化,需要积极了解,因为当真正看到“疾病”时,已是冰山水面上的一角了。由于现行医疗观念,对“病”之定义是根据冰山上方的“那一角”,对于酝酿中的变化反倒鲜有关注,所以如果奉行“无病即健康”的话,就难免陷入只依靠药物治疗的医疗瓶颈。其实,真正的预防,就是要看水面下的情形,避免形成“一角”,亦即从日常生活中,找出个人的不利于健康的因素,这些状况往后会陆续提到。很明显,拥有生态修为就不必处处采取攻击消灭手段。
- 1. 从自我觉醒开始:先扭转观念(1)
- 1. 从自我觉醒开始:先扭转观念(2)
- 2. 不要依赖医生得到健康
- 3. 尊重“复杂理论”与“不确定原则”
- 4. 不可忽略的体内烽烟:慢性发炎
- 5. 注意体内出现“生锈”——氧化压力现象
- 6.慎选个人食物,避免隐藏性不良反应
- 7. 毒性世界——没有无毒之家,唯有加强解…
- 7. 毒性世界——没有无毒之家,唯有加强解…
- 8. 从生活上改善抗压能力的三大方法(1)
- 8. 从生活上改善抗压能力的三大方法(2)
- 9. 正确饮食之外补充营养品的重要性(1)
- 9. 正确饮食之外补充营养品的重要性(2)
- 10. 拥有健康从小开始——先减再加(1)
- 10. 拥有健康从小开始——先减再加(2)
你还在看西医吗 第三部分 沉默的现代流行病——肾上腺疲乏症
看完前面内容,相信大家都清楚为什么难以从“主流医学”得到预防疾病的方法,既然主流的“医疗逻辑”无法有效满足民众健康需求,显然改弦更张,应用“横向思维”,甚至“逆向思维”就是因事制宜的策略。尤其是当面对新一代的疾病形态时,更须从不同角度去了解,才能避免成为温水中待煮的“青蛙”。
- “病态人生”面面观:油尽灯枯(1)
- “病态人生”面面观:油尽灯枯(2)
- 疲倦、压力、皮质醇(1)
- 疲倦、压力、皮质醇(2)
- 疲倦、压力、皮质醇(3)
- 疲倦、压力、皮质醇(4)
- 疲倦、压力、皮质醇(5)
你还在看西医吗 第四部分 身体的致命危机——慢性发炎
社会上不断吹捧外表文化,“婀娜多姿”的模特儿代言的各式各样香水、化妆品、芳香产品,更是当代女士趋之若鹜的时尚个人用品、身份象征。至于“香味”从何而来,相信无人考究,只要感觉“芳香”扑鼻,令人神魂颠倒,众生臣服,效果就达到了,但许多研究告诉我们,不管是何种“名牌”,这些标榜高贵典雅的产品,成分95%是由“石油”提炼而来的“化学清汤”,更是不少人长期“发炎”毛病的来源。美艳的背后,可是危机重重!
- 发炎当道,谁能幸免
- 发炎机制,一体两面
- 星星之火,可以焚身!
- “发炎—消炎—肠渗漏—发炎”的梦魇旋涡(1)
- “发炎—消炎—肠渗漏—发炎”的梦魇旋涡(2)
你还在看西医吗 第五部分 肠胃功能失调——“肠渗漏”综合征
一直以来,大多数人都有一个错觉,以为只要能入口的东西就是食物,已经吃进肚子的就属于我们体内。其实肠道从“口腔”至“肛门”是与外界完全相通的,任何吃进的食物在未经吸收前都不属于身体。更重要的是,在每天的进食过程中,除了具营养价值的食物外,还包括众多的加工食品、垃圾及冒牌食物,且中间还夹带大量的“有害物质”,包括环境毒素、化学添加物、防腐剂、人工色素、过敏原、残余药物、氧化物、致癌物质、细菌、异物等,这些有害物质不但无法提供营养,甚至会破坏肠道黏膜,阻碍正常食物的消化、吸收,增加肝脏的解毒负担,并且会造成许多所谓的“食物不良反应”(例如食物过敏、肠胃炎等)。
- “蝴蝶效应”
- 肠胃功能只是消化食物吗
- 能入口的就是食物吗
- 肠道发生“土石流”,身体出现“大地震”
- 肠道发炎,肠渗漏症与不明原因疾病
- 虫虫危机!寄居肠道的“常客”比主人——“细…