OL电脑族必看防辐射饮食攻略_时尚流行_氧化,OL,电脑族
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/06/08 04:32:26
OL电脑族必看防辐射饮食攻略http://in.nen.com.cn 2010-06-03 10:46 东北新闻网 网友评论 _COUNT_条
自从人们发明了电脑,它就从此逐渐成为我们生活中的重点存在。每天与电脑朝夕相处,不论是上班还是休息在家,电脑都是我们的必需品。可是电脑在给我们生活带来便利的同时,也严重影响着我们的健康生活。如何在使用电脑的时候拒绝辐射的侵袭呢,饮食大法帮你帮。
樱桃
樱桃
樱桃成熟时颜色鲜红,玲珑剔透,味美形娇,营养丰富,医疗保健价值颇高,又有“含桃”的别称。抗贫血,促进血液生成樱桃含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。
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