保健:太極拳圖譜收藏
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/06/13 08:25:14
太極拳圖譜 一、起式
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5 二、左右野马分鬃
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20 三、白鹤亮翅
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22 23 四、左右搂膝拗步 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 五、手挥琵琶 39 40 41 六、左右倒卷肱 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 七、左拦雀尾 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 八、右拦雀尾 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 九、单 鞭 83
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十、云 手 89
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十一、单 鞭 104
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108 十二、高探马 109 110 十三、右蹬脚 111 112 113
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116 十四、双峰贯耳 117 118 119 120 十五、转身左蹬脚 121
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127 十六、左下势独立 128
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133 十七、右下势独立 134
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140 十八、右左穿梭 141
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149 150 十九、海底针 151
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二十、闪通臂 154 155
156 二十一、转身搬拦锤 157
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165 二十二、如封似闭 166
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170 二十三、十字手 171
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175 二十四、收 势 178 179
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