夏日午睡可以减少心肌梗死几率
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/06/03 07:11:38
夏日午睡可以减少心肌梗死几率 南京市第一医院呼吸科副主任医师谭焰日前提醒,在炎热的夏季,只要有30分钟左右的午睡时间,就可使心肌梗死的发病和死亡几率减少30%左右。
谭焰认为,易发心肌梗死的高血压患者,在夏天夜间的睡眠质量下降,会出现夜间血压升高,加重心脑血管的损害。因此,病人一定要做好防暑降温,保证正常睡眠,中午要适当休息,以补充睡眠不足。
谭焰认为,易发心肌梗死的高血压患者,在夏天夜间的睡眠质量下降,会出现夜间血压升高,加重心脑血管的损害。因此,病人一定要做好防暑降温,保证正常睡眠,中午要适当休息,以补充睡眠不足。
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