揉捏手指可以健脑醒脑
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/05/23 17:20:48
十指与大脑的密切关系从各种健脑游戏中就不难看出。而没事折折手指还能起到提神醒脑的作用。
这主要是从中医经络来说的,因为手指的经络系统连接着大脑,所以动动手指,就会有刺激大脑神经,使大脑细胞活跃的作用。
折指法:即双手相互将各个手指向内折弯,再轮换着将手指向后扳的动作,每天坚持早晚各做一遍,每遍数十次。
夹指法:即双手互夹手指。此法主要是在手指与手掌相连处发力,每夹紧10次左右后,变换左右手的上下位置,反复进行。
揉捏法:在坐、立、卧的空闲时间,可用双手拇指和食指轮换着对各指进行揉捏,每次揉捏数十次,这样可以起到按摩手指及健脑醒脑的作用。
文章来源:1luokuang.com
这主要是从中医经络来说的,因为手指的经络系统连接着大脑,所以动动手指,就会有刺激大脑神经,使大脑细胞活跃的作用。
折指法:即双手相互将各个手指向内折弯,再轮换着将手指向后扳的动作,每天坚持早晚各做一遍,每遍数十次。
夹指法:即双手互夹手指。此法主要是在手指与手掌相连处发力,每夹紧10次左右后,变换左右手的上下位置,反复进行。
揉捏法:在坐、立、卧的空闲时间,可用双手拇指和食指轮换着对各指进行揉捏,每次揉捏数十次,这样可以起到按摩手指及健脑醒脑的作用。
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从女性手指长短 可以看出她的生育能力 [图]
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