神马文学网消化不良中醫可搞定
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/24 01:56:48
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本期專家：黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院消化科主任楊沈秋
手機號碼為137★★★★8232的讀者問：最近一段時間，我有點消化不良，有時覺得上腹部不舒服或者有一點點疼痛；有時覺得吃完飯飽脹難受；有時則覺得有點噯氣、惡心、食欲不振，不知應該吃些什麼中成藥或食物進行調理？
專家解答：中醫認為，消化不良多因七情失和、食滯中阻、勞倦過度、脾胃虛弱等導致肝、脾、胃功能失調而發病。下面就幾種常見證型來告訴您如何輕松搞定消化不良。
肝胃不和型
多見胃脘脹滿，甚至牽及兩脅，情志不暢(可理解為情緒)可使癥狀加重；噯氣；大便不爽；苔薄白。
治療以疏肝和胃為主，可選服疏肝和胃丸、逍遙丸。
飲食上可適當多吃青蘿卜、柚子、土豆、黃花菜、菠菜、甜菜、海帶等。有些人認為消化不良時應多喝茶，但這種類型的人最好不喝或少喝濃茶，也不要喝咖啡。
飲食停滯型
常見胃脘脹悶或疼痛，按之尤甚，噯氣反酸，惡心厭食；大便不調；苔厚膩。
治療以消食導滯為主，可選服保和丸、消食片。
飲食上可適當多吃生山楂、西紅柿、木瓜、西瓜、橘子等；煎炸食物、豆制品、栗子、糯米、牛肉等不易消化之物，宜少食。
脾胃濕熱型
多見脘腹痞滿，身重困倦，食少納呆(食欲差)，惡心嘔吐，口乾口苦，小便短黃，舌紅苔黃膩。
治療以清熱化濕為主，可選服藿香清胃膠囊、香砂養胃丸。
飲食上可適當多吃玉米、綠豆、赤小豆、菊花茶、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕等清熱利濕之品；少吃辛辣肥甘、魚蟹蝦肉等葷腥、油膩、助濕生熱之品。
脾胃虛弱型
多見脘腹痞滿，餐後加重，乏力倦怠，早飽便溏，舌淡苔白。
治療以益氣健脾為主，可選服補中益氣丸、啟脾丸。
飲食上可適當多吃桂圓、胡蘿卜、大棗、山藥、薏米、蓮子肉等；少吃粗糙、高脂食物及西瓜、柿子、冬瓜、莧菜、茄子、萵苣、螃蟹、鴨肉等寒涼之品。
胃陰虧虛型
多見胃脘脹滿隱痛，嘈雜口乾，飢不欲食，大便乾結，舌紅少苔。
治療以養陰和胃為主，可選服養胃舒、陰虛胃痛衝劑。
飲食上可適當多吃百合、銀耳、枸杞、麥冬、雪梨、苹果、香蕉、甘蔗等滋陰養胃之品；少吃韭菜、香菜、羊肉、狗肉、桂皮、芥末等辛溫燥烈食物。
此外，也可每日按揉中脘、內關、足三裡、阿是穴(哪裡疼痛哪裡就是穴位)等穴位3?5分鍾，以增強療效。
需要提醒大家的是，這些簡便的處理方法，僅限於功能性消化不良(即檢查並未發現消化道其他疾病)。一些嚴重的消化道疾病也可能出現類似的表現，因此，如果是長期出現這些癥狀，應及時就醫，明確診斷，對癥治療。