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世界上最轻松的减肥方法！
时间:2009-03-31www.fatcn.cn 来源:胖胖中国减肥网作者:fatcn.cn挑错
世界上最轻松的减肥方法！小妹从出生开始就是肉肉的~从来没有瘦过~~所以。。大家都应该想到我是多么羡慕那些骨感美女啦~~因为每天都会上手机万花筒的美丽女人频道瞧瞧~~看了很多种减肥方法~也试了不少种~不过都不是很奏效。。不过，凭着小妹坚定不移的信念，终于在PP减肥网www.fatcn.cn找到...
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小妹从出生开始就是肉肉的~从来没有瘦过~~所以。。大家都应该想到我是多么羡慕那些骨感美女啦~~
因为每天都会上手机万花筒的美丽女人频道瞧瞧~~看了很多种减肥方法~也试了不少种~不过都不是很奏效。。
不过，凭着小妹坚定不移的信念，终于在PP减肥网www.fatcn.cn找到了有效并且健康的又可以坚持的方法！！！而且一个月下来，真的瘦了7斤哦！！！虽然7斤不算多~~可是小妹我160CM的身高103斤的体重，减7斤可是个颇大的数字了~！！
好了~下面是小妹的减肥方法！按穴位减肥！足三里穴外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处为足三里穴。每天有空的时候用拇指在该穴上反复按揉120次。三阴交穴在内脚踝向上3根手指宽的位置。每天有空的时候用拇指在该穴上反复按揉，可多按。

压四穴减肥按摩法仰躺或坐着，用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢(即脐旁2寸，左右各一穴)、气海等各络穴上，感觉到酸疼后，拇指尖在各穴位上揉转10圈

旋揉脐周减肥法坐着或躺着，按摩者右手四指并拢，指面放在肚脐上适当用力下压，左右各旋揉10下。还有一种方法，什么时候都能做的。
1、使用双手，以画大圆周方式由右至左施抹乳液至小腹与腰部，连续画圆5次。
2、由臀部上方朝腰部以画圆的方式推压5次。
3、由胸部下方开始垂直往下向腹部，以双手重叠波浪式按摩3次，再顺同方向以柔捏手法按摩5次，促进脂肪分解与排水功能。

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