神马文学网保健足浴配方
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/06/13 08:12:13
1 保健足浴配方 当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、伸筋草15克、酸枣仁15克，煎汤凉置45摄适度浴足。
高血压病配方
方一：罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克
功效：平肝潜阳，安神镇静。
主治：高血压病引起的头痛、眩晕。
方二：吴茱萸15克、黄柏15克、知母15克、生地黄15克、牛藤15克、生牡蛎50克。加水煎煮，去渣取液，待温后浸洗双足10分钟，每日1次，7~14日为一疗程。
功效：清热燥湿，疏肝除烦
主治：阴虚阳亢型高血压病出现眩晕、颜面红赤、口苦口干者。
方三：磁石18克、石决明18克、桑枝6克、枳壳6克、当归6克、党参6克、黄芪6克、乌药6克、蔓荆子6克、白蒺藜6克、白芍6克、炒杜仲6克、牛膝6克、独活6克。前两味药先加水煎汤，再加其余12味共煎，去渣取液，洗浴双足，每日1次，每次约1小时，10日为一疗程。为保持水温，在洗浴过程中可适当添加热水。
功效：镇肝熄风，柔肝补肾，益气养血。
主治：高血压病引起的头痛、眩晕、麻木等。
方四：钩藤20克、冰片少许。将钩藤切碎，加少许冰片，入布包，放入盆内加温水浸泡备用。每日晨起和晚睡前各洗浴双足1次，每次30~45分钟，10日为一疗程。
功效：疏风清肝，熄风止痉。
方五：桑树皮15克、桑叶15克、茺蔚子15克。加水2000毫升煎至1500毫升左右，去渣取液，凉至不烫足时洗泡双足30分钟，每日1次，洗毕睡觉。为保持水温，在洗浴过程中可适当添加热水。
功效：疏风清肝，化瘀止痛。
主治：高血压病等原因引起的头痛。
头痛配方
白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。
主治：头痛发凉，怕风。
咳嗽配方
黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克。
主治：冬季久咳不愈。
1、失眠：磁石、荆芥、夜交藤、丹参、独活、远志各15克，水煎去渣，加热水至3000毫升（水温约摄氏40度）浸足，每晚睡前1次。
2、高血压：夏枯草、磁石、决明子、生龙骨、川芎各15克，草药煎汁去渣倒入米醋合热水至3000毫升浸足。每日1～2次，每次20～30分钟。
3、遗精、早泄：熟地、泽泻、杜仲、防风、巴戟天、公丁香各15克，水煎去渣加热水至3000毫升浸足，每晚睡前1次。
4、急性结膜炎：野菊花、木贼草、薄荷叶各15克，煎水去渣加热水至3000毫升，浸足每日1～2次，每次20分钟。
5、足部冻伤：桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15克，水煎加热水至3000毫升浸足。每日2次，每次20分钟。
芳香疗法（SPA）
足浴疗法：
·用法：准备一盆温热水（约摄氏40度），滴入5-6滴精油，再将整个脚掌浸泡在盆内
大约10分钟。
·功效：可促进血液循环，消除脚部肿胀、肌肉酸痛，舒缓足部疲劳，除异味，预防感
冒，治脚气等。
·常用精油：
·脚气：茶树、薰衣草。
·脚臭：柠檬、薄荷。
·脚粗糙：乳香、没药。
·脚累：迷迭香、马郁兰。
·脚汗：丝伯、鼠尾草。
高血压病配方
方一：罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克
功效：平肝潜阳，安神镇静。
主治：高血压病引起的头痛、眩晕。
方二：吴茱萸15克、黄柏15克、知母15克、生地黄15克、牛藤15克、生牡蛎50克。加水煎煮，去渣取液，待温后浸洗双足10分钟，每日1次，7~14日为一疗程。
功效：清热燥湿，疏肝除烦
主治：阴虚阳亢型高血压病出现眩晕、颜面红赤、口苦口干者。
方三：磁石18克、石决明18克、桑枝6克、枳壳6克、当归6克、党参6克、黄芪6克、乌药6克、蔓荆子6克、白蒺藜6克、白芍6克、炒杜仲6克、牛膝6克、独活6克。前两味药先加水煎汤，再加其余12味共煎，去渣取液，洗浴双足，每日1次，每次约1小时，10日为一疗程。为保持水温，在洗浴过程中可适当添加热水。
功效：镇肝熄风，柔肝补肾，益气养血。
主治：高血压病引起的头痛、眩晕、麻木等。
方四：钩藤20克、冰片少许。将钩藤切碎，加少许冰片，入布包，放入盆内加温水浸泡备用。每日晨起和晚睡前各洗浴双足1次，每次30~45分钟，10日为一疗程。
功效：疏风清肝，熄风止痉。
方五：桑树皮15克、桑叶15克、茺蔚子15克。加水2000毫升煎至1500毫升左右，去渣取液，凉至不烫足时洗泡双足30分钟，每日1次，洗毕睡觉。为保持水温，在洗浴过程中可适当添加热水。
功效：疏风清肝，化瘀止痛。
主治：高血压病等原因引起的头痛。
头痛配方
白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。
主治：头痛发凉，怕风。
咳嗽配方
黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克。
主治：冬季久咳不愈。
1、失眠：磁石、荆芥、夜交藤、丹参、独活、远志各15克，水煎去渣，加热水至3000毫升（水温约摄氏40度）浸足，每晚睡前1次。
2、高血压：夏枯草、磁石、决明子、生龙骨、川芎各15克，草药煎汁去渣倒入米醋合热水至3000毫升浸足。每日1～2次，每次20～30分钟。
3、遗精、早泄：熟地、泽泻、杜仲、防风、巴戟天、公丁香各15克，水煎去渣加热水至3000毫升浸足，每晚睡前1次。
4、急性结膜炎：野菊花、木贼草、薄荷叶各15克，煎水去渣加热水至3000毫升，浸足每日1～2次，每次20分钟。
5、足部冻伤：桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15克，水煎加热水至3000毫升浸足。每日2次，每次20分钟。
芳香疗法（SPA）
足浴疗法：
·用法：准备一盆温热水（约摄氏40度），滴入5-6滴精油，再将整个脚掌浸泡在盆内
大约10分钟。
·功效：可促进血液循环，消除脚部肿胀、肌肉酸痛，舒缓足部疲劳，除异味，预防感
冒，治脚气等。
·常用精油：
·脚气：茶树、薰衣草。
·脚臭：柠檬、薄荷。
·脚粗糙：乳香、没药。
·脚累：迷迭香、马郁兰。
·脚汗：丝伯、鼠尾草。