失眠症福音 泡脚加点料
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/06/06 09:27:30
热水加入鹅卵石泡脚,在烫脚的同时用鹅卵石磨脚,则能起到类似于针灸的效果,对长期患有失眠症的老人具有很好的治疗作用。
热水泡脚,如同用艾条“温灸”脚上的穴位,而在泡脚盆里加入鹅卵石,高低不平的石头表面可以刺激脚底的穴位(涌泉、然谷、太溪等)或脚底反应区,起到类似足底按摩和针刺穴位的作用,从而促进人体脉络贯通,达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效,更好地改善睡眠。
泡脚用的鹅卵石并没有什么特别要求,选择圆滑、大小相近的为佳。泡脚用的水应该保持在45℃左右,水深至少要超过踝关节,脚在鹅卵石上均衡地踩踏,浸泡20~30分钟左右。
有心脑血管病和糖尿病的患者用热水泡脚时,要特别注意水温和时间的控制,以免出现头晕、头痛、乏力、心慌等现象。
失眠症福音 泡脚加点料
泡脚加点小“佐料”
失眠症
失眠症
冬日泡脚最好加点中药
冬日泡脚最好加点中药
冬日泡脚最好加点中药
开心笑一笑 生活加点料
泡脚最补肾,时间有讲究。手脚凉的女生必看!心有余而力不足的男人。。。爱看不看。[上班族何时泡脚精力充沛?][泡脚小偏方 给水加点料]
泡脚最补肾,时间有讲究。手脚凉的女生必看!心有余而力不足的男人。。。爱看不看。[上班族何时泡脚精力充沛?][泡脚小偏方 给水加点料]
给洗脸水加点料改善肌肤
面试需要这样加点料00
懒男人洗脸在水中加点“料”
夏天试试在洗脸水加点“料”
洗脸水中加点料 悄悄地抗老
洗脸水中加点料 悄悄地抗老
洗脸水中加点料 悄悄地抗老
治疗失眠症
美股想要涨得高 名字加点中国料
给面包加点料——火腿蘑菇辫子包
夏天化妆品油腻 不妨试试在洗脸水加点“料”
夏天化妆品油腻 不妨试试在洗脸水加点“料”
夏末初秋保养 给肌肤加点健康料
夏末初秋保养 给肌肤加点健康料