达赖和班禅，是藏传佛教中格鲁派两大传承体系的领袖的简称!

达赖和班禅，是藏传佛教中格鲁派（由宗喀巴洛卓扎巴（1357——1419）创立）两大传承体系的领袖的简称。

格鲁派又称黄教，是宗喀巴大师于14世纪改革后宏期藏传佛教创立的教派，由于重视戒律和修习次第，一改藏传佛教在当时因痴迷于密宗（尤其是恒特罗教义）修练所造成的恶劣影响，因此迅速得到普及。以拉萨三大寺（甘丹、哲蚌、色拉）的相继建立为标志，黄教得到了空前的发展。尽管当时的藏地各种势力斗争激烈，但黄教却日益壮大。此一时期的藏地，真正掌握地方统治权的，是各地的大家族（先后有止贡王朝、帕木竹巴王朝等等世俗政权），因此各教派，也只能依赖于地方势力的支持才能生存和发展。

格鲁派并不是西藏的唯一宗派，早在忽必烈时代，萨迦派（俗称花教）就是藏地最有影响的宗派。这一宗派的班智达（梵文音译，学者的意思）不仅将自已的影响播及蒙古，而且它的代表人物八思巴还做到大元帝师，并且创了八思巴蒙文，以至于元代，喇嘛教成了国教。此外还有最早的宁玛派（俗称红教），以及众多以地命名或以修行方式命名的宗派（噶举派、息结派等等）。即使同一个宗派，也会因为所处地域不同而有差异。这些教派，最初并没有活佛转世制度。

    格鲁派（黄教）采用活佛转世制度始于16世纪中叶，公元1542年，格鲁派的哲蚌寺寺主根敦嘉措圆寂，哲蚌寺仿噶玛噶举的方式，正式寻找他的转世灵童，并于1544年认定堆垅这个地方的贵族子弟索南嘉措为根敦嘉措的转世灵童。公元1546年，年仅４岁的索南嘉措被迎接到哲蚌寺接替根敦嘉措的法位。公元1578年，由于支持格鲁派的帕木竹巴政权衰弱，索南嘉措转而寻求蒙古人的支持。他在青海会见了蒙古土默特部首领阿勒坦汗，并使其皈依佛教。索南嘉措赠阿勒坦汗“转千金轮咱克喇瓦尔第彻辰汗”，称阿勒坦汗为忽必烈汗的化身。而阿勒坦汗赠索南嘉措“圣识一切瓦齐尔达喇达赖喇嘛”的尊号。达赖是蒙语“大海”之意，喇嘛意为上师。从此，西藏有了达赖喇嘛的称号。 

    此后，格鲁派（黄教）追认宗喀巴的弟子中年纪最小、创建并担任扎什伦布寺寺主的根敦珠巴为一世达赖，追认曾任扎什伦布寺主、后任哲蚌寺寺主的根敦嘉措为二世达赖，而索南嘉措便成为三世达赖，达赖活佛系统从此建立，相传至今的是十四世。在历世达赖喇嘛中，除四世达赖是蒙古族、六世达赖是门巴族外，其余都是藏族。 

    班禅这个称号，始于公元1645年。这一年蒙古固始汗赠给格鲁派扎什伦布寺寺主罗桑曲结以“班禅博克多”的尊称。“班”是梵文“班智达”（即学者）的简称；“禅”是藏语，意为“大”，二字合起来意为“大师”。公元1713年，清朝康熙皇帝册封班禅时的正式封号是“班禅额尔德尼”，“额尔德尼”是满语，意为“珍宝”。从此，班禅这一封号就成为班禅系统的专用名称。 

     由于达赖和班禅世系均出自于宗喀巴所创立的格鲁教派，而且在后世的传承中，两系领袖又互为师徒，因此，他们既有同门师兄弟又有同门师徒的关系。在西藏的文献中，通常认为达赖是观世音的化身，而班禅是无量光佛的化身。在最初的宗派传承过程中，由于两系所处的地理位置，造成了达赖的影响主要在以拉萨为中心的大部分藏区，而班禅的影响主要在后藏以扎什伦布寺为中心的大部分区域。在早期，两系虽然同出一门，但因地域、各自依赖的地方势力、家族等因素的影响，他们对整个西藏的影响也不同。这种局面的根本转变，则因为五世达赖真正让格鲁派走上政教合一的历史舞台。

    到上世纪初,达赖所辖寺庙凡3550所，喇嘛302，500；黑头藏民（俗民、农奴）121，438户。班禅所辖则327庙，喇嘛13，700。达赖和班禅相比，前者不仅是宗喀巴传承的宗教支系，更表现为西藏政治的主要力量，而班禅世系相比之下更远离政治。这种情形，直到1959年之后，随着班禅世系更贴近中央政府权力中心，其在西藏的影响虽然有些变化，但对于一个在某种程度并不刻意区分政教的民族而言，达赖世系的影响根深蒂固也更为有力。

    达赖和班禅一直是互为师徒，世代交好的，这种关系最后直到班禅9世和达赖13世因西藏权力的划分而反目破裂，此后的达赖班禅再也未能互为师徒，参加对方的灌顶礼。

    那么现在到底是信仰达赖的人多呢还是班禅的人多呢，从地域上看，班禅的信徒大多集中在青海和后藏，八十年代十世班禅去青海传法，信徒跟在车后把宝石钻戒哈达竟相往车上扔，一时车上象下了雨。又有牧民赶来数万的牛羊贡献，法会算的上是盛况空前。班禅在拉萨的势力远不如在青海来的大，这大约和达赖的抵制，以及他后来结婚而威望降低有关。

    达赖到现在共传了十四世，其中比较有名的有风流的达赖六世仓央嘉措，他虽然后来被清朝所废然而他所写的情歌被藏人传唱至今。从达赖9－12世，都赶上了前藏政权的内斗，基本没有活过二十岁的，最短的只活了11岁。现在的十四世达赖已年过七旬,笃信佛法，在前藏享有很高威望，几乎每家寺院都贡着被官方禁止的达赖照片。达赖在海外的影响也很大，在加拿大，美国广有信徒。