神马文学网中药祛斑美容-中药祛斑汤的重要性
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/23 23:20:42
中药祛斑汤-什锦水果羹
原料梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量制作程序
a．将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用
b．锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制
待水果煮烂后加入白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用
药膳功效：解暑消烦，祛斑美白
中药祛斑汤-枇杷红枣粥
原料粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升制作程序
a．将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核
b．粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分
c．锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最后加入白糖调味即可食用
药膳功效：润肺养颜，祛斑健胃
中药祛斑汤-西芹牛肉羹
原料西芹50克，牛肉末150克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，高汤800克，猪油10克，葱姜丝各适量制作程序
a．将西芹洗净，切成细丁状待用
b．锅内上火，加入猪油，锅热后加入葱姜丝煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后搅匀，最后淋入打散的鸡蛋清，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内即可
药膳功效：祛斑美白
中药祛斑汤-薏仁莲子粥
原料薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升制作程序
a．薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净；红枣洗净去核
b．锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用
药膳功效：美白补湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等
中药祛斑汤-橘子山楂粥
原料粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升制作程序
a．橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子
b．粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分
c．锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用
药膳功效：美容护肤，祛斑养颜<>< h5="">原料粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升
制作程序
1．粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分
2．新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用
3．锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜
药膳功效：补血养颜，消除色斑