女人水果——几款美味木瓜果汁DIY
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/06/03 12:45:01
女人水果——几款美味木瓜果汁DIY
木瓜蜂蜜糖水
材料:木瓜1个、蜂蜜适量、水适量
这是朋友家种的,可惜俺们都不会酿蜜。看来学习自制蜂蜜是当务之急,可是俺怕被蜜蜂蜇着。
这是一棵小树。曼努考树有三种颜色的花,深粉,浅粉和白色。
做 法 :将木瓜皮刨去,去籽,切片。将木瓜放入锅中,加适量水。. 煲滚后改用中火煲30分钟。放蜂蜜调味。搅匀糖水,即可饮用。(嫌麻烦的朋友可以把木瓜直接切小块放打碎机里和蜂蜜一起打,随即饮用。)
功效:木瓜味甘,性平微寒,功能助消化,健脾胃,润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜生能清热;熟则性温,补中,甘而平和,解毒;柔而濡泽,润燥。
木瓜综合牛奶果汁
做法:木瓜去籽挖出果肉;香蕉剥皮;柳橙削去外皮,剔除籽,备用。把准备好的水果放进打碎机内,加入牛奶、冷开水,搅拌打匀后即可倒入装有冰块的杯中。(也可以连冰块一起打)
功效:木瓜中的β胡罗卜素,结合香蕉的维生素E,可帮助解毒、纾解头痛、改善视力、皮肤发痒、头发掉落等恼人问题,比吃药更自然健康,又没副作用。
木瓜牛奶
材料:木瓜100克,鲜奶90毫升,蛋黄1个,糖水30毫升,冷开水60毫升,碎冰60克。
注:糖水可以用蜂蜜水代替。(不要省略,否则味道出不来。)
做法:木瓜去皮去籽后切小块。和碎冰一起放入打碎机里,以高速搅打30秒。
功效:丰胸,美白。
生鸡蛋可能含有沙门氏菌。为减低危险,鸡蛋一定要新鲜完整无缺,买回后要入冰箱冷藏,万万不可室温保存!(4度以下)
凤梨木瓜汁
材料:凤梨45克,木瓜45克,苹果1/4个,柳橙1个,糖水30毫升,冷开水80毫升,碎冰30克
做法:凤梨(菠萝)果肉切小块,木瓜去皮去籽后切小块,柳橙对切,榨出柳橙汁。然后放入打碎机中高速搅打30秒。
功效:健脾胃,助消化,清暑解渴,润肺止咳。