一年之计在于春-春季应该多多吃的十种健康食物

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/06/03 10:12:07

朱德保健医生胡维勤教授建议人们春季可以多多吃的十种食物，胡维勤教授说一年之计在于春，有利于健康发展~

胡维勤教授说每种食物都有自己的独特的功能，要知道这些功能之后，可以很好的去关注的，春天应吃功能各异的食品，做到面面俱到……

1、葵花子，养颜。胡维勤中医养生无处不在

　　葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。胡维勤中医养生无处不在

2、花生，能防皮肤病。

3、核桃，可秀甲。

4、大枣，预防坏血病。

5、奶酪，固齿。胡维勤中医养生无处不在

8、奶糖，润肤。

9、巧克力，怡情。

10、芝麻糊，乌发。

　　芝麻糊，有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。胡维勤中医养生无处不在

　　一年之计在于春-春季应该多多吃的十种健康食物-胡维勤 文章来自朱德保健医生胡维勤教授的博客：http://jiankangchangho.blog.sohu.com/

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