神马文学网【楠蓉书香】营养学专家：如何改变致癌的过敏体质
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/21 02:19:47
过敏体质容易引发炎症状的体质
过敏体质是致癌体质！所谓过敏体质即是对于由体外侵入侵入体内的异物，会产生过度拒绝反应的体质。比如过敏性鼻炎、轻微的哮喘、每当你闻到香水的味道、那么是远处飘来的淡淡（暗香）、每当早晨拉开窗帘的那一瞬息，也会使你哮喘的症状一度加剧短时的发作。有的女性长期遭受妇科疾病所带来的痛苦。
患病的因素只有一个——体质不良
普遍认为：不管是细菌、病原菌还是病毒等病原体，都是从外界进入体内而引起疾病，或是受到压力的堆积而患病是极为常见的事；但是也有不少人并不会因此生病。而这样的体质你自己观察一下，身体还会有一些比如：乳腺增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤、或宫颈炎及泌尿系感染的隐形的身体问题。改变过敏体质是关键。
①选择富含β-胡萝卜素的水果蔬菜
β-胡萝卜素是重要的抗癌抗氧化营养素
不管是在我们的饮食中，还是在机体修复的特别提示里，β-胡萝卜素的非常重要的营养素。β-胡萝卜素不但是极重要的抗氧化剂，β-胡萝卜素还是重要的抗癌物质。保护细胞免受自由基的侵害，而细胞遭自由基破坏后可能会导致癌症；对免疫系统而言，β-胡萝卜素有着特殊的功效。
②选择富含藻蓝蛋白、海藻多糖的藻类
海带紫菜还有螺旋藻含有藻青素、海藻多糖
多项实验室研究证明，藻蓝蛋白（藻青素）和海藻多糖是非常重要的营养及提升免疫功能物质。可是在我们国家，藻蓝蛋白、海藻多糖到成了那些生产商和经销商作为牟取暴利胡乱炒作的工具。
藻类含有多种重要的抗癌物质
藻蓝蛋白（藻青素）、海藻多糖（黏多糖）、β-胡萝卜素、叶绿素（镁）、γ-亚麻油酸（GLA）等等。特别是螺旋藻中含量丰富的β-胡萝卜素，不但可以防癌，而且可以退癌（Wolf-1992）。
β-胡萝卜素是极重要的抗癌抗氧化物
国外很多的医学研究早已证实：β-胡萝卜素不但会吸收自由基，原来它也会影响细胞之间如何传递消息；β-胡萝卜素在身体不同部位使用和储存，包括肾上腺、生育系统、胰脏、脾脏、皮肤和视网膜。β-胡萝卜素打开癌细胞和可能致癌细胞的通讯系统的膜，让身体通知癌细胞系通知停止分裂。
③提升免疫功能的菌菇类
科学研究发现，存在于食用菌菇中的多糖体具有促进免疫T细胞活性的作用；菌菇类真菌多糖包括有香菇多糖、香菇不仅是美味、还有木耳多糖、山药多糖等；银杏萃取物的主要有效成分为银杏内脂的配糖体。