快速提升免疫力的宝典：不老书

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快速提升免疫力的宝典：不老书
本书倡导一种一直到死都能够快乐恋爱的不老秘诀。让您即使年过花甲，也会去海外的野山探险；让您即使到了垂暮之年，也能尽情地恋爱和享受美妙的性生活！让您即使现在年轻，也懂得提早为战胜衰老而准备！本书作者认为，要想永葆青春、返老还童，就必须记住以下几点：环境过于清洁，人的寿命就会缩短；要想永葆年轻，就先保护好肠道；以天然食物为基本食物；以轻松的笑脸面对生活；亲近自然；适当地运动，切忌过度；饮用适合自己的水；谈恋爱，有适当的性生活；适当地摄取营养品。书中内容通俗易懂，轻松实用；所述观点立足科学与实践，又有独到之处，让人一边读，一边体味年轻，回归年轻！这是一本真正的不老书！
作 者：[日]藤田纮一郎
出 版：武汉出版社
类 型：生活时尚 > 健康
性 质 ：免费阅读
电子书定价：免费
授权连载 不得转载

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本书每0天将有0个章节释放为非vip章节，至第0节；本书将于1970年01月01日进入包月书库
1第一部分
虽然我的年龄已经远远超过了六十岁，但我还是会定期去印度尼西亚、中国内地进行诊疗或研究，而且我还要举行演讲，到大学执教，非常忙碌，但是我多次经历了年轻人放弃跟我出去的事情。这到底是为什么呢？日本人不仅体力差，而且患上花粉症、特异反应症等过敏症的人增多了，抑郁症、性冷淡等病症在社会蔓延……这让我觉得日本人几乎已经失去了作为一种“生物”的强健体魄。
第1节：序言  Vip! New!
第2节：我是如何从病秧子变得强健的(1)  Vip! New!
第3节：我是如何从病秧子变得强健的(2)  Vip! New!
第4节：“自然”而“燃”的生存能力  Vip! New!
第5节：心情愉快一天，我们就年轻一天  Vip! New!
第6节：身体运动一天，我们就年轻一天  Vip! New!
第7节：到自然万物中去  Vip! New!
第8节：我们还“使用”着一万年前的细胞  Vip! New!
第9节：决不当“家畜”，找回一万年前的自我  Vip! New!
第10节：三招让你返老还童(1)  Vip! New!
第11节：三招让你返老还童(2)  Vip! New!
第12节：肠道是人类的“第二大脑”  Vip! New!
第13节：精神紧张，便便异常  Vip! New!
第14节：肠道和心情是增强免疫力的两大法宝  Vip! New!
第15节：你的肠道几岁了(1)  Vip! New!
第16节：你的肠道几岁了(2)  Vip! New!
第17节：“肠内革命”面面观  Vip! New!
第18节：日本传统饮食的奥秘  Vip! New!
2第二部分
人类是一种创造文明、文化的生物。我们创造了更方便、更舒适、更清洁的社会。同时，这样的文明社会也削弱了我们的生存能力，这一点我在前面已经阐述过了。我们所创造的“清洁社会”甚至把保护我们的细菌类也作为“肮脏的东西”排除在外了。我们用农药、杀虫剂种出了“连虫子都不吃的清洁蔬菜”。我们开始食用用大量的防腐剂种出的“永远不会腐烂的苹果”。
第19节：提防加速人体衰老的高磷食品  Vip! New!
第20节：哪些植物化学物质可以让你青春永驻  Vip! New!
第21节：哪些植物性食品能帮助你自愈(1)  Vip! New!
第22节：哪些植物性食品能帮助你自愈(2)  Vip! New!
第23节：日本年轻人应采取什么样的饮食生活  Vip! New!
第24节：大豆让日本人变得长寿  Vip! New!
第25节：营养品热潮的功与过  Vip! New!
第26节：长寿食品不单一  Vip! New!
第27节：身心决定免疫力  Vip! New!
第28节：“心理”与NK细胞的日节奏  Vip! New!
第29节：如何活化NK细胞  Vip! New!
第30节：精神压力是NK细胞的大敌  Vip! New!
第31节：笑是一种体内的跑步运动  Vip! New!
第32节：笑能够增强人的治愈力  Vip! New!
第33节：能喝酒时且喝酒  Vip! New!
第34节：癌症疗法—“西门顿疗法”(1)  Vip! New!
第35节：癌症疗法—“西门顿疗法”(2)  Vip! New!
第36节：那些与癌症病魔斗争的人们(1)  Vip! New!
第37节：那些与癌症病魔斗争的人们(2)  Vip! New!
第38节：积极的想法能够活化NK细胞  Vip! New!
第39节：明确的想象能够增强NK细胞的活性  Vip! New!
第40节：85厘米以上的腰围危险吗  Vip! New!
第41节：微胖才健康  Vip! New!
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