9个小动作，甩掉皱纹

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/05/24 02:59:25

皱纹的产生是由于皮下纤维层断裂、无法修复，形成内在的孔隙，从而体现在外就成为皱纹。但皱纹有定性皱纹与假性皱纹之分，假性皱纹除开年龄衰老的必然原因，大部分是个人生活不良好习惯和表情引起的，因此我们也称之为表情纹。假性皱纹如假性近视眼一样，是可以完全治愈的，只要坚持改掉到以下9种习惯就OK。 1 眯眼睛 在耀眼的阳光下或强光下，有人习惯眯起眼睛看东西；有人有轻度近视却不愿戴眼镜，宁愿总是眯着眼睛看东西。久而久之，眼睛周围便被无数细小的皱纹所占据了（专家做过实验：眯眼20万次，定性皱纹即告形成） 2 单侧咀嚼食物 若在吃东西时，总是习惯性的只使用一侧，另一侧的牙齿则会失去咬合关系，颌骨、颌咀嚼肌、表情肌等缺少生理性功能刺激，天长日久，颌骨就会变得畸形，肌肉萎缩，面部左右不对称，鼻唇沟纹成功爬到脸上。 3 浓妆过夜 睡前不洗脸、带着浓妆过夜是美容的大忌。化妆品留在脸上过夜，不但阻塞毛孔，而且其中的杂质还会渗透到皮肤中，对皮肤造成损害（相当于敷着有毒面膜睡了一整晚，很恐怖的），让肌肤变得粗糙、滋生皱纹、斑点、色素、痘痘等。 4 蒙头睡觉 经常蒙着头睡觉，会使脸部皮肤因为缺氧而变得干燥、唇部干裂、皱纹滋生。 5 电脑 如果需要连续超过3个小时呆在电脑前，而不采取任何补水措施，皱纹很快便会找上你娇嫩的脸庞。此时最好随身携带一瓶保湿喷雾剂，随时给肌肤补充水分及养分。 6 嗜好烟、酒、浓咖啡、辛辣油炸食物等。吸烟过度者，其眼角的皱纹会比别人过早的呈现出来。因为香烟中的尼古丁等有害物质对皮肤毛细血管有破坏作用，能影响皮肤的血液循环，造成营养障碍，加上香烟内的一氧化碳与血红蛋白结合，降低了血红蛋白的带氧功能，造成皮肤缺氧，皱纹随即产生。抽烟者应大量的补充维生素C，以缓解皮肤缺氧状态，抑制皱纹的生成。 7 空调 若长期处于密闭的不通风的空调环境中，又不采取任何补水措施，皱纹不找你找谁呢？除了空调屋里要摆放加湿器外，在你的面前，最好摆放一些绿叶盆景植物，以增加屋子的湿度。或随身携带一瓶保湿喷雾剂，随时给肌肤补充水分及养分。 8 睡眠 若长期熬夜，或睡觉没有规律、睡眠不足，皱纹就跟定你了。 9 水 如果你一整天总是不爱喝水，又讨厌吃蔬菜、水果，那么皱纹也是很欢迎你的。为了让我们的脸娇嫩光滑，除了涂抹适合自己的护肤品、选择合适的饮食、定期到美容院做皮肤护理之外，以上的9种习惯最好统统抛弃。 ６个习惯性小动作不经意间让你毁容

1、咬唇：有些女性生气时喜欢咬下唇，这样容易使下唇破损，引起溃烂，影响唇的健美。如果经常咬上唇，时间长了则可能形成“地包田”的面容，下颌前凸而上颌后凹
2、咬物：不少少女有咬物的习惯，如专心学习时咬笔杆，无边遐想时咬手指，害羞时咬手绢。咬物是不良习惯，不但不卫生，而且会影响牙齿的美观。尤其是咬硬物，可造成牙列不齐的后果。
3、眯眼：爱俏的少女，往往患了近视也不愿配戴眼镜。由于近视，看东西的时候眼肌紧张，不由自主地眯起眼睛来。时间长了，养成眯眼的习惯。眯眼很容易使眼部的皮肤起皱，形成眼周致密而细小的皱纹，时间一长，皱纹就固定了。所以，患了近视的少女，应该及时配戴适度的眼镜，否则，不仅会形成眼部皱纹，还会使近视加深。
4、皱眉：本来挺舒服的眉目，却有事没事都皱着眉头，有这样习惯的女性可不少。尤其是思考问题、写作或读书的时候，许多女性都会不自觉地皱眉头。天长日久，眉间与额部就会出现固定的皱纹，即使不皱眉的时候也不能消退。　
5、单侧咀嚼：咀嚼食物的时候，双侧牙齿应该平均使用，这样，才能减少单侧牙齿的磨损同时又可以保持双侧颊肌匀称；如果长期使用单侧牙齿，会导致颌骨、咀嚼肌和表情肌畸形，出现两侧面颊大小不等。
6、做怪脸：撇嘴、歪脸这些小动作，虽然可以生动地表现和强化某种情绪，但是如果形成习惯，就会使经常扭曲的部位产生固定的皱纹，破坏本来和颜悦色地容貌。长此以往，表情肌会扭曲变形，即使心情愉快地时候，也不能表现愉快地表情了。

个习惯性小动作不经意间让你毁容

9个小动作，甩掉皱纹 4个小动作面部皱纹去光光 4个小动作面部皱纹去光光甩掉8大生活恶习皱纹迟来5年养生7个小动作从16个小动作养生7个小动作 10个小窍门轻松甩掉小肚子 10个小窍门轻松甩掉小肚子 10个小窍门轻松甩掉小肚子 9个1分钟早晨小动作健康瘦身 9个1分钟早晨小动作健康瘦身 6个小动作每秒都能瘦８个小动作　换来大健康 7个小动作　换来大健康 7个小动作　换来大健康 7个小动作　换来大健康! .7个小动作　换来大健康 7个小动作　换来大健康 7个小动作　换来大健康 7.个小动作　换来大健康 23个小动作改变记忆力 7个小动作　换来大健康 7个小动作　换来大健康