女人不能忽略皮肤“信号灯”
皱纹——显示你紧张
和同年人比起来,你看上去要大3~5岁,不是因为肥胖或者脱发,而是因为坚硬的线条,不是那种浅碎的小细纹,而是深刻的,嵌入肌肉的深纹。造成你产生皱纹的原因就是紧张,紧张消耗了许多生命活动所需的营养,使细胞活力和新陈代谢速度减慢,皮肤就会表现出晦暗和缺乏弹性,皱纹也就更容易显露出来。有时,在心理压力状态下肌肉紧张也会加速皱纹的产生。消除皱纹:
1、饮食术。平常多吃胡萝卜和牛奶,胡萝卜能保持皮肤润泽细嫩,其含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。而牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
2、按摩
雀斑——显示你缺爱
未经日晒或者妊娠,你也过了青春期,你所处的城市也非紫外线超标地区,但是暗褐色的小斑点还是出现在你的脸上,并且超出了鼻翼两侧的范围。产生雀斑的原因是你的雌性荷尔蒙分泌量不足,而美拉宁细胞又过分活跃,于是色素淤积在真皮层下,小斑点就出现了。当你的心里缺乏关爱时,副肾皮质激素的分泌机能就会衰退,于是肌肤会失去抵抗力,容易产生斑疹,也容易。出现雀斑,严重时会出现脸部色素病变。消除雀斑:
1、饮食术。多吃红薯和黑芝麻,它们均含有丰富的纤维和维生素,能够减缓褐斑及雀斑。如果经常喝红薯芝麻汤,效果更好。具体做法是:把红薯剥皮,切成3厘米的长条放入水中。然后,将黄油
成人痘——显示你烦乱
尽管早就过了青春期,你也结了婚,但青春痘从来没有远离过你。你的雌激素总是上下浮动,始终没给身体一个适应的度量。原因在于你的心理压力促进了皮脂腺的活动,使皮肤出油。糟糕的睡眠又让你的皮肤缺乏一个彻底的吐故纳新的机会。另外,躁动的生活让你心绪烦乱,导致内分泌失调。在三种原因共同努力下,你的皮肤问题不断。消除成人痘:
1、饮食术。多吃海带,海带是矿物质含量丰富的碱性食物,常吃能调节血液酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂;多吃西兰花,西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤弹性,有助于减轻成人痘。
2、学会冥想。坦白地说,你不会因为化妆品使用不当导致粉刺,也很难因为使用正确的化妆品让粉刺问题有所改观。学会冥想对你而言可能更为有效:你可以想像自己的身体在不断上升,漂浮在湛蓝的天空,此时天上正有一个庞大的水晶晦暗面色—一显示你抑郁
你的脸上什么问题都没有,没有粉刺、雀斑、脂脘粒或者皱纹,只是,看起来缺少一份生机。整个面孔没有一种生命的光亮,而且黑白眼球也好像界限不清,唇色也不够光鲜。毫无疑问,你的身体处于亚健康状态,或者不健康状态。如果没有明确的病因,抑郁的生活可能是你糟糕面色的原因所在。在食欲降低,活动减少,呼吸短浅的情况下,你的新陈代谢也顺势放慢了速度。改善面色:
1、饮食术。多吃蜂蜜。它能保持皮肤红润有光泽,因为蜂蜜被誉为“大自然中最完美
2、按摩术。用毛巾吸干面部水分,舀一匙食盐,倒在手心,加点热水化成浓浓的溶液,再将溶液像抹洗面奶似的遍抹面部(眼部除外),轻轻划圈按摩(手上的力度一定要,轻因为有些食盐结晶可能没充分溶解,用力稍大就会搓伤皮肤),30秒后用清水洗净。洗完之后,你会发现你的面部异常干净清爽,而且食盐还能令你的皮肤变得细腻光洁。