穴道指压法治疗感冒,性衰,疲劳,肥///-以及脊疗特效歌谣 -
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/09/30 02:22:10
穴道指压法治疗感冒：
在我们所患的疾病中，不会危及生命的小病有很多，感冒可说是其中之一。很多人都会把感冒时的发冷、流鼻水、鼻塞、喉咙痛置之不理，视其为小毛病，而造成后悔莫及的后果。 感冒恶化往往会引起支气管炎及肺炎等，有时会转为消化器官及泌尿器官的并发症。感冒就数以感冒恶化之后的并发症最为可怕。而事实上，因感冒而变成重听、失明的小孩子也不少。
感冒是因皮肤血液流动与体温的调节，无法顺利作用而引起的。例如，在假寐及睡觉时发冷所引起的感冒是因睡眠时体温下降，体温的调节作用降低，无法适应外界气温变化的缘故。感冒是因滤过性病毒所引起的。请将感冒认为是对过滤性病毒的抵抗力薄弱，将其视为是一种警报。
穴道指压法不仅对此警报有暂时的防御，而且可提高全身抵抗力，可视为根本性的治疗。下面的两个方法，在有感冒征兆时，非常具有效果，务请一试。
治疗感冒的穴位及指压法
穴位是在颈后侧称为“大椎”之处。挺直身体、颈部向前倾，在颈根处有块隆起的骨。在此隆起骨中，最接近颈部上面的骨称为第7颈椎、其下降之骨（第一胸椎）间凹洼的中心，即是称为“大椎”的穴位。
强力按压此穴位，能促进组织的发达，使身心一面作用旺盛，一面控制体内钙与磷的代谢。进而增加对滤过性病毒的抵抗力。
首先，深呼吸，在气止时用食指强力按压穴位，缓缓吐气。经6秒钟后，再慢慢的放手。
以此要领重复做10次到30次。
用这种治疗法几乎可治愈感冒，如果还未能完全复原请再试试以下的治疗方法。
从朝向大椎下的第2个凹洼（第2胸椎与第3胸椎间）的中心，左右各2厘米左右之处。此穴位称为“风门”，治疗要领同上（手无法到达请别人帮忙），连续做10次。
延长性欲时间的穴位及指压法：
患糖尿病时有时皮肤会痒，但是在此只介绍治疗性欲减退，延长性欲时间，性交时无法集中全力的穴道指压法。这种方法对于提高性欲很有效果，对一般糖尿病当天也有效。
治疗糖尿病代表性穴位是“三焦俞”。所谓“三焦俞”位于第一腰椎左右2指宽处。指压此处，可使胰岛素功能活跃，使精神安定，增加集中力。指压时一面缓缓吐气，一面强压6秒钟，如此重复20次。
其次是指压可以延长性欲时间、增长勃起的“关元俞”。“关元俞”位于第五腰椎处下方左右2指宽处，指压方法同前。以上两种方法每日指压，在不知不觉中会使精力充沛、延长性欲时间。
治疗精神性阳痿的穴位及指压法：
精神性阳痿必须除去焦躁，使身体血液畅通无阻，使身体和精神都得到舒畅，指压“肩外俞”和“手三里”就可奏效。
“肩外俞”位于背部第一胸椎和第二胸椎突起中间向左右各4指幅处。指压此处对体内血液流畅，肩膀僵硬、耳鸣非常有效。指压要领是保持深吸气状态，用手刀劈。在劈的同时，由口、鼻吐气，如此重复20次。
“手三里”位于手肘弯曲处向前3指幅，用手按就痛之处。指压此处对精神镇定有效之外，对齿痛、喉肿也很有效。要领同前，重复10次。
指压上述两穴时，最好先将手搓热，以便增大治疗精神性阳痿的效果。
治疗早泄的穴位及指压法：
要治疗早泄，首先要使腰椎和仙骨结合处产生正常的柔性。要恢复它的功能以指压“大肠俞”和“小肠俞”最有效。“大肠俞”位于第四腰椎下方左右3指宽处，“小肠俞”位于第一仙椎左右3指宽处。指压时，一边缓缓吐气一边强压6秒钟，如此重复10次。
指压之前如果先将手搓热，则治疗早泄效果更佳。早泄者平常应下意识地将肛门肌肉夹紧。镇静呼吸对治疗早泄也有效。所谓镇静呼吸是丹田用力缓缓深吸，急吐气，如此不断重复，这种呼吸法平常应该有意识进行。
消除腹绞痛的穴位及指压法：
一个止腹绞痛的拿穴方法，这是儿时一个老中医教我的，很灵验：有时候，我们因为感了风寒，肚腹绞痛，要上厕所，可是厕所又一时没空，那种感觉是不是非常非常的难受？这时候，砍柴的教你用右手拇食二指掐住左手的合谷穴，以略酸为度，腹部绞痛可立即缓解，不信，各位都可试验一下。
消除疲劳的穴位及指压法：
通宵不眠则工作不顺、情绪焦躁、全身倦怠。这是由于一时性神经衰弱，体力消耗殆尽的缘故，只要稍加补眠就可恢复。如果因而不能去上班，就要采用能使他忘却疲劳和睡意的穴道指压法。
首先指压位于心窝下的“鸠尾”穴。指压时采用手刀劈击法，先深吸一口气，用手刀轻劈之时，一口气将气吐出，如此重复20次。如此便能恢复短暂性体力消耗。其次是指压两肩中央的“肩井”穴，指压时缓缓吐气用力强压6秒钟。如此指压后能治疗因疲劳而产生的肩部酸痛，使你精力重现。
使头脑清晰的穴位及指压法：
由上面说明得知要使头脑清晰，则要指压脚部。现在列举具体的穴位。
治疗脚部淤血有效的是指压外踝下端前洼处的“丘墟”，其次是脚踝正后方的“昆仑”。先将肌肉放松，一边缓缓吐气一边强压6秒钟，如此重复10次。
还有采用“足三里”打击法也很有效。先深吸一口气，用手刀击打的同时将气吐尽，如此重复10次，头脑便能清晰。
治疗肥胖的穴位及指压法：
第三、四腰椎是降低食欲的穴位。在此用力捶打，则便使食欲减至最底程度。捶打要领是将气由口、鼻“哈！哈！哈！”急吐，在吐气的同时捶打穴位。捶打过后立即吸气，捶打速度每0.5秒一下，重复20次。
当你采用指压法时，如果不完全呼吸的话，会使效果减半。正确的呼吸法配合指压法，能使穴道疗法产生三倍以上的效果。以下的呼吸法最适合穴道指压健康疗法。
①按压时的呼吸——先深吸一口气，一面缓缓吐气一面进行指压，在6秒钟时将手离开穴道。
②打击时的呼吸——先深吸一口气，在打击同时，由鼻、口将气猛吐。
③抚摸时的呼吸——先深吸一口气，一面缓缓吐出，一面轻轻抚摸。
---脊疗特效歌谣---
1。主治：头痛、头晕、失眠、多梦
矫正颈椎点太阳，头痛头晕帮大忙；再加风池和玉枕，失眠多梦也无妨。
2．主治：过敏性鼻炎、皮肤过敏
颈4胸9一起上，矫正位置不能忘；喷嚏过敏从此消，一般不需药帮忙。
3．主治：肩周炎等 ．
肩膀酸痛是信号，左肩酸痛防心脏：右肩酸痛肝胆肠，常按胸椎即可防。
4．主治：心脏病、高血压
调整胸2和胸3，心脏疾患可延缓；再加颈椎和曲池，血压异常可以治。
5．主治：急性胃肠痉挛(疼痛)
点按胸椎6至9，委中中脘三里求；疼痛何需再用药，保你从此不用愁。
6．主治：糖尿病
糖尿病是老大难，胸7—12要常按；百日功夫见成效，胰岛功能逐渐全。
(注：脊“三线”指棘突尖线(即督脉)，两侧膀胱经线。 )
8．主治：延缓肾衰
腰椎按摩很重要，长期坚持防衰老；肾气充盈体健壮，活到百岁有何妨。
9．主治：内脏功能紊乱
脊柱神经连内脏，发现问题找脊旁；只要位置一矫正，
内脏功能可正常。
10．矫正骨盆治百病
骨盆移位莫小看，发生移位惹祸端；要想脊椎不错位，
矫正骨盆最安全。
11．主治：屈光不正等眼疾
近视眼睛不用烦，脊椎挑治很安全：只要坚持来治疗，
去掉眼镜并不难。
12．主治：主治膈肌痉挛
膈肌痉挛称“呃逆”，反复发作心静难；矫正脊椎点膈
俞，指压少商即可停。
13．主治：哮喘、气管炎
谈起哮喘气管炎，患了此病很可怜；坚持常按“肺三角”，
再点鱼际疗效显。
(注： “肺三角”指大椎穴至两侧肺俞穴三点的连线。)
14．主治：急性腰扭伤
点按鱼际慢转腰；疼痛即可顿时消；再加腰椎轻复位，
疗效确实又可靠。
15．预防衰老：
人老首先脊柱老，要想年青脊椎找；每天坚持做按摩，
适当活动防衰老。’
16．主治：发热
头身发热关节酸，按摩颈椎可解烦；耳尖耳椎再放血，
恢复体温谈何难。
17．主治：急性肠胃炎
上吐下泻很寻常，按摩腰骶不能忘；再配三里止泻穴，
症状再重也无妨。 ·
18．主治：坐骨神经炎
坐骨神经路最长，往往容易受损伤，按摩腰4至骶1，环
跳三里不能忘。
19．主治：月经不调
月经不调惹人烦，按摩腰骶最常见：曲骨关元三阴交，
一起按摩显奇效。
20，脊椎骨盆很重要，健康长寿它来保；要想潇洒过一
生，劝君早早做脊疗。
在我们所患的疾病中，不会危及生命的小病有很多，感冒可说是其中之一。很多人都会把感冒时的发冷、流鼻水、鼻塞、喉咙痛置之不理，视其为小毛病，而造成后悔莫及的后果。 感冒恶化往往会引起支气管炎及肺炎等，有时会转为消化器官及泌尿器官的并发症。感冒就数以感冒恶化之后的并发症最为可怕。而事实上，因感冒而变成重听、失明的小孩子也不少。
感冒是因皮肤血液流动与体温的调节，无法顺利作用而引起的。例如，在假寐及睡觉时发冷所引起的感冒是因睡眠时体温下降，体温的调节作用降低，无法适应外界气温变化的缘故。感冒是因滤过性病毒所引起的。请将感冒认为是对过滤性病毒的抵抗力薄弱，将其视为是一种警报。
穴道指压法不仅对此警报有暂时的防御，而且可提高全身抵抗力，可视为根本性的治疗。下面的两个方法，在有感冒征兆时，非常具有效果，务请一试。
治疗感冒的穴位及指压法
穴位是在颈后侧称为“大椎”之处。挺直身体、颈部向前倾，在颈根处有块隆起的骨。在此隆起骨中，最接近颈部上面的骨称为第7颈椎、其下降之骨（第一胸椎）间凹洼的中心，即是称为“大椎”的穴位。
强力按压此穴位，能促进组织的发达，使身心一面作用旺盛，一面控制体内钙与磷的代谢。进而增加对滤过性病毒的抵抗力。
首先，深呼吸，在气止时用食指强力按压穴位，缓缓吐气。经6秒钟后，再慢慢的放手。
以此要领重复做10次到30次。
用这种治疗法几乎可治愈感冒，如果还未能完全复原请再试试以下的治疗方法。
从朝向大椎下的第2个凹洼（第2胸椎与第3胸椎间）的中心，左右各2厘米左右之处。此穴位称为“风门”，治疗要领同上（手无法到达请别人帮忙），连续做10次。
延长性欲时间的穴位及指压法：
患糖尿病时有时皮肤会痒，但是在此只介绍治疗性欲减退，延长性欲时间，性交时无法集中全力的穴道指压法。这种方法对于提高性欲很有效果，对一般糖尿病当天也有效。
治疗糖尿病代表性穴位是“三焦俞”。所谓“三焦俞”位于第一腰椎左右2指宽处。指压此处，可使胰岛素功能活跃，使精神安定，增加集中力。指压时一面缓缓吐气，一面强压6秒钟，如此重复20次。
其次是指压可以延长性欲时间、增长勃起的“关元俞”。“关元俞”位于第五腰椎处下方左右2指宽处，指压方法同前。以上两种方法每日指压，在不知不觉中会使精力充沛、延长性欲时间。
治疗精神性阳痿的穴位及指压法：
精神性阳痿必须除去焦躁，使身体血液畅通无阻，使身体和精神都得到舒畅，指压“肩外俞”和“手三里”就可奏效。
“肩外俞”位于背部第一胸椎和第二胸椎突起中间向左右各4指幅处。指压此处对体内血液流畅，肩膀僵硬、耳鸣非常有效。指压要领是保持深吸气状态，用手刀劈。在劈的同时，由口、鼻吐气，如此重复20次。
“手三里”位于手肘弯曲处向前3指幅，用手按就痛之处。指压此处对精神镇定有效之外，对齿痛、喉肿也很有效。要领同前，重复10次。
指压上述两穴时，最好先将手搓热，以便增大治疗精神性阳痿的效果。
治疗早泄的穴位及指压法：
要治疗早泄，首先要使腰椎和仙骨结合处产生正常的柔性。要恢复它的功能以指压“大肠俞”和“小肠俞”最有效。“大肠俞”位于第四腰椎下方左右3指宽处，“小肠俞”位于第一仙椎左右3指宽处。指压时，一边缓缓吐气一边强压6秒钟，如此重复10次。
指压之前如果先将手搓热，则治疗早泄效果更佳。早泄者平常应下意识地将肛门肌肉夹紧。镇静呼吸对治疗早泄也有效。所谓镇静呼吸是丹田用力缓缓深吸，急吐气，如此不断重复，这种呼吸法平常应该有意识进行。
消除腹绞痛的穴位及指压法：
一个止腹绞痛的拿穴方法，这是儿时一个老中医教我的，很灵验：有时候，我们因为感了风寒，肚腹绞痛，要上厕所，可是厕所又一时没空，那种感觉是不是非常非常的难受？这时候，砍柴的教你用右手拇食二指掐住左手的合谷穴，以略酸为度，腹部绞痛可立即缓解，不信，各位都可试验一下。
消除疲劳的穴位及指压法：
通宵不眠则工作不顺、情绪焦躁、全身倦怠。这是由于一时性神经衰弱，体力消耗殆尽的缘故，只要稍加补眠就可恢复。如果因而不能去上班，就要采用能使他忘却疲劳和睡意的穴道指压法。
首先指压位于心窝下的“鸠尾”穴。指压时采用手刀劈击法，先深吸一口气，用手刀轻劈之时，一口气将气吐出，如此重复20次。如此便能恢复短暂性体力消耗。其次是指压两肩中央的“肩井”穴，指压时缓缓吐气用力强压6秒钟。如此指压后能治疗因疲劳而产生的肩部酸痛，使你精力重现。
使头脑清晰的穴位及指压法：
由上面说明得知要使头脑清晰，则要指压脚部。现在列举具体的穴位。
治疗脚部淤血有效的是指压外踝下端前洼处的“丘墟”，其次是脚踝正后方的“昆仑”。先将肌肉放松，一边缓缓吐气一边强压6秒钟，如此重复10次。
还有采用“足三里”打击法也很有效。先深吸一口气，用手刀击打的同时将气吐尽，如此重复10次，头脑便能清晰。
治疗肥胖的穴位及指压法：
第三、四腰椎是降低食欲的穴位。在此用力捶打，则便使食欲减至最底程度。捶打要领是将气由口、鼻“哈！哈！哈！”急吐，在吐气的同时捶打穴位。捶打过后立即吸气，捶打速度每0.5秒一下，重复20次。
当你采用指压法时，如果不完全呼吸的话，会使效果减半。正确的呼吸法配合指压法，能使穴道疗法产生三倍以上的效果。以下的呼吸法最适合穴道指压健康疗法。
①按压时的呼吸——先深吸一口气，一面缓缓吐气一面进行指压，在6秒钟时将手离开穴道。
②打击时的呼吸——先深吸一口气，在打击同时，由鼻、口将气猛吐。
③抚摸时的呼吸——先深吸一口气，一面缓缓吐出，一面轻轻抚摸。
---脊疗特效歌谣---
1。主治：头痛、头晕、失眠、多梦
矫正颈椎点太阳，头痛头晕帮大忙；再加风池和玉枕，失眠多梦也无妨。
2．主治：过敏性鼻炎、皮肤过敏
颈4胸9一起上，矫正位置不能忘；喷嚏过敏从此消，一般不需药帮忙。
3．主治：肩周炎等 ．
肩膀酸痛是信号，左肩酸痛防心脏：右肩酸痛肝胆肠，常按胸椎即可防。
4．主治：心脏病、高血压
调整胸2和胸3，心脏疾患可延缓；再加颈椎和曲池，血压异常可以治。
5．主治：急性胃肠痉挛(疼痛)
点按胸椎6至9，委中中脘三里求；疼痛何需再用药，保你从此不用愁。
6．主治：糖尿病
糖尿病是老大难，胸7—12要常按；百日功夫见成效，胰岛功能逐渐全。
(注：脊“三线”指棘突尖线(即督脉)，两侧膀胱经线。 )
8．主治：延缓肾衰
腰椎按摩很重要，长期坚持防衰老；肾气充盈体健壮，活到百岁有何妨。
9．主治：内脏功能紊乱
脊柱神经连内脏，发现问题找脊旁；只要位置一矫正，
内脏功能可正常。
10．矫正骨盆治百病
骨盆移位莫小看，发生移位惹祸端；要想脊椎不错位，
矫正骨盆最安全。
11．主治：屈光不正等眼疾
近视眼睛不用烦，脊椎挑治很安全：只要坚持来治疗，
去掉眼镜并不难。
12．主治：主治膈肌痉挛
膈肌痉挛称“呃逆”，反复发作心静难；矫正脊椎点膈
俞，指压少商即可停。
13．主治：哮喘、气管炎
谈起哮喘气管炎，患了此病很可怜；坚持常按“肺三角”，
再点鱼际疗效显。
(注： “肺三角”指大椎穴至两侧肺俞穴三点的连线。)
14．主治：急性腰扭伤
点按鱼际慢转腰；疼痛即可顿时消；再加腰椎轻复位，
疗效确实又可靠。
15．预防衰老：
人老首先脊柱老，要想年青脊椎找；每天坚持做按摩，
适当活动防衰老。’
16．主治：发热
头身发热关节酸，按摩颈椎可解烦；耳尖耳椎再放血，
恢复体温谈何难。
17．主治：急性肠胃炎
上吐下泻很寻常，按摩腰骶不能忘；再配三里止泻穴，
症状再重也无妨。 ·
18．主治：坐骨神经炎
坐骨神经路最长，往往容易受损伤，按摩腰4至骶1，环
跳三里不能忘。
19．主治：月经不调
月经不调惹人烦，按摩腰骶最常见：曲骨关元三阴交，
一起按摩显奇效。
20，脊椎骨盆很重要，健康长寿它来保；要想潇洒过一
生，劝君早早做脊疗。