睡个好觉——1/4台湾人单纯的想望

台湾失眠率高居亚洲第一。当局日前公布一项最新调查，入睡困难的民众占36.95%。睡个好觉，成为大约四分之一的台湾人的想望。台北耕莘医院精神科主任杨聪财表示，台湾人睡不好，有3分之2是个人生理与心理状况导致，三分之一则受到整体社会环境所影响。
法国作家亨利·腓得烈克·布朗的小说《睡眠帝国》里的主角约瑟夫是个精神医生，专治失眠，立志从睡眠国度中取经回来。之后，约瑟夫发明睡眠机，因而致富。但是，一种虚无的恐惧感袭来。小说结尾，约瑟夫毁了实验室，在离岛偏远的乡间生活。
约瑟夫有感而发，写了一封信给朋友: “在这个偏远的地区，失眠是一种十分罕见的毛病。在这里，“富裕”必须重新定义。通常，我们拥有越多越感骄傲，但是，这里的人付出越多越感满足。他们关心内心真正的快乐……喜爱自然还是不够，应该禁止人为摧残。”
“人为的摧残”，这是个人与社会都有的责任。人民想一想，也许心里扛着身心包袱，所以睡不着；领导者想一想，为甚么有那么多人不安，夜里忧心工作与生活，辗转反侧。
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