新闻须知：何谓反式脂肪酸 究竟多可怕

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http://www.qianlong.com/2010-11-10 15:24:02千龙网　　最近研究表明，植物油的氢化实际上是把植物油的不饱和脂肪酸变成饱和或半饱和状态的过程，此过程中会产生反式脂肪酸，它可以使人体血液中的低密度脂蛋白增加，高密度脂蛋白减少，诱发血管硬化，增加心脏病、脑血管意外的危险。新近美国在修订食物金字塔的构成时，已明确提出要重视反式脂肪酸的问题，要求厂家标明产品中的反式脂肪酸的含量。为此,油脂厂家也开发了新的氢化技术,氢化过程中不会产生反式脂肪酸,并已用在部分产品上取代原有含反式脂肪酸的植脂末，世界卫生组织与欧美国家先后对每天摄取量的安全上限（2克）与食品含反式脂肪酸的比例（1％）做出了建议与规定。

　　反式脂肪酸在自然界存在的不多，仅有少部份动物性油脂中含有少量反式脂肪酸.根据国外的研究指出，油脂在加工时的氢化作用，会产生反式脂肪酸,这种脂肪成分可能会引起心血管疾病，危害健康.乳玛琳和氰化物不但会增加不良胆固醇，还会减少良性胆固醇的含量，干扰必须脂肪酸的新陈代谢，可能引发某种癌症。这种被称之为乳玛琳和油酥的物质在制造过程中,植物油经过氢化作用，浅探现代饮食观4 / 8即未饱和脂肪酸分子加上氢分子，顺式脂肪酸就会变成不自然的反式脂肪酸，成为固态或半固态物质。