怎样刮痧
1. 根据顾客的要求和保健刮痧师的综合判断,首先决定进行哪一种类型的保健刮痧(如整体保健刮痧、局部保健刮痧或针对性保健刮痧),以便确定在哪些部位进行刮拭。
2. 选择适宜进行刮痧操作的体位,并暴露将要刮拭的部位,用热毛巾擦拭清洁,使顾客放松。
3. 依次均匀涂抹刮痧介质,用刮痧板轻轻往返涂抹,摩擦相应部位的皮肤,使顾客觉得局部有热感为宜。
刮痧常用体位
刮痧时的体位根据顾客的身体情况、所选择的服务项目和周围环境条件来决定。其目的是为了给保健刮痧师创造条件,能够准确选择刮拭部位,让顾客感到轻松舒适,并且能达到保健效果主要体位如下:
1、坐位
多用于对头面部、颈项、肩部、上肢和背部区域的刮拭。常见的头痛、感冒、颈痛、肩痛等刮痧时多选择坐位。
2、仰靠坐位
顾客背部靠在椅背坐于椅上,暴露颈项前部及胸前部位。这种体位多用于对面部、颈前和胸部、肩部、上肢部位的刮拭。常见的面部美容,或对有咽部不适、慢性支气管炎、气管炎、心脏病者进行颈痛、肩痛和全身保健刮痧时多选择仰靠坐位。
3、站位
顾客前倾稍弯腰站于床、桌或椅前,双手扶着床、桌边或椅背,使背部、下肢暴露,关节、肌肉舒展,便于操作。此种体位多用于对背部、腰部、臀部和下肢部位的刮拭。常见的背痛、腰痛、腿痛及下肢不适等多选择站位。
4、仰卧位
顾客面朝上仰卧在床上,暴露面、胸、腹及上肢内侧。仰卧位多用于对面部、胸部、腹部和上肢内侧部位的刮拭,尤其适用于老年人、妇女和全身保健者。常见的面部美容、心肺不适的胸部刮拭,腹泻、腹痛、减肥和全身保健刮痧等多选择仰卧位。
5、俯卧位
顾客面部朝下,俯卧床上,暴露头、颈、背、臀及下肢后侧。俯卧位多用于对头后部、颈后、肩上、背腰、臀部和下肢内、外、后侧的刮拭,尤其适用于全身保健时选用。常见的颈痛、肩痛、背痛、腰痛、疲劳、腿痛、失眠、全身保健或背部刮痧配合拔罐、走罐等多选择俯卧位。
6、侧卧位
刮痧次序是指对人体进行保健刮拭时,所选择刮拭部位的顺序。一般来讲,对于整体保健刮痧者,其顺序为:头、颈、肩、上肢、背腰、胸腹及下肢。对于局部保健者,颈部保健的顺序为头、颈、肩、上肢;肩部保健的顺序为头、颈、肩上、肩前、肩后、上肢;背腰部保健的顺序是背腰部正中及双侧和下肢。刮痧顺序总的原则是先头面后手足,先胸腹后背腰,先上肢后下肢,逐步按顺序刮痧。